别错过！燕麦片的减肥吃法

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[星语心愿]别错过！燕麦片的减肥吃法

 楼层直达
紫色心情漏电了

ZxID：7327817

等级: 元老
配偶: 第334次网恋失败
举报 只看楼主 使用道具 楼主   发表于: 2016-11-19 0





为什么吃燕麦片可以减肥呢？是因为燕麦生长在1000米以上的高海拔地区，生长环境非常寒冷。造就了燕麦片高蛋白低热量的特性；同时燕麦片中富含大量的具有可溶和不溶性粗纤维，能大量吸收人体内的胆固醇并排出体外。而且因为燕麦片中的高粘稠度可溶性纤维，能减慢胃部消化时间，让人感到饱腹感。所以很多人吃完燕麦片后就会感觉很长时间都不饿，和以前吃饭的感觉完全不一样了。摄入的脂肪少了，身体自然而然就会瘦下来。
本帖de评分： 共 1 条评分 ＤＢ +15
ＤＢ+15 2016-11-20

老久包包(ง •̀_•́)ง生活❉时尚❉美食  欢迎您！[s:114]
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ko110

ZxID：1405988

等级: 版主
其实每个人都很坏脾气,只是我们总习惯把最坏的样子留给最好的人,所以最亲的人才总往最痛处戳.

举报 只看该作者 沙发   发表于: 2016-11-19 0
我没吃过燕麦片啊
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花开那年丶

ZxID：20774595

等级: 版主
๓ 校园青春欢迎你๓

举报 只看该作者 板凳   发表于: 2016-11-19 0
我可吃过
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好久不見

ZxID：8188

等级: 贵宾
举报 只看该作者 地板   发表于: 2016-11-20 0
早上起来喝一杯  还不错！
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