巨轮腹肌轮滚轮滑健身器材家用运动收腹健身轮体育用品健腹轮

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巨轮腹肌轮滚轮滑健身器材家用运动收腹健身轮体育用品健腹轮

楼层直达
他妻负我°

ZxID:8333252

等级: 督察
配偶: 夜空
 做个俗人 贪财好色

举报 只看楼主 使用道具 楼主   发表于: 2016-12-05 0
【商品名称】:巨轮腹肌轮滚轮滑健身器材家用运动收腹健身轮体育用品健腹轮
【商品连接】:
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【商品价格】:10.8
【商品备注】:
新手可以找个垫子,跪姿抵墙练习,别忘记运动前的拉伸热身!
跪姿的距离根据自己决定,慢慢熟练可以增加距离到跪姿的极限
跪姿熟练,可以练习站姿,也是慢慢增加站姿的距离。
新手不建议直接就练习跪姿,不然后果很严重的
抵墙是为了控制距离,防止控制不住,造成韧带拉伤,够你爽的!
等站姿熟练,然后可以控制住距离的时候,你就成功了。可以装逼可以飞了
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轻轻德跳下楼^.6

ZxID:20820379

等级: 中将
你们全都输了

举报 只看该作者 沙发   发表于: 2016-12-06 0
表示现在疼的撸不起来
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