过年这两天的油腻，只要喝水加一物，就能排出10年毒，收藏！_娱乐时尚星座

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举报只看楼主使用道具楼主发表于: 2017-01-31 0

过年这几天每天大鱼大肉，每天吃的特别油腻，是不是胃里不是很舒服呢？今天小编给大家准备了16个养身的好东西！这16种好东西喝水时加上点，不仅止渴生津，还可以防癌养身，好处多多，为家人值得永久收藏！
　　排毒养身
　　第1种：菊花泡水
　　

　　主要功效
　　1、预防感冒，咽喉肿痛
　　菊花，金银花，茉莉花一起泡着喝，可清热解毒，可防治风热感冒、咽喉肿痛、痈疮等，常喝更可降火，有宁神静思的效用。
　　2、恢复视力
　　平常泡一杯菊花茶来喝，能使眼睛疲劳的症状消退，如果每天喝三到四杯的菊花茶，对恢复视力也有帮助，经常玩微信的朋友一定试试。
　　3、抵抗辐射
　　日常生活中多喝菊花茶有助于防止辐射，经常对着电脑的上班族，应该多喝菊花茶，这样能够抵触电脑的辐射。
　　第2种：苦瓜泡水
　　

　　主要功效
　　1、解毒排毒
　　苦瓜中有着非常丰富的维生素C，并且不管什么季节喝苦瓜水，都有着很好的解毒排毒功效。
　　2、降低"三高"
　　苦瓜可以有效降低血液中脂肪和血糖的含量，使血液中胆固醇的含量降低，促进血液流通顺畅。
　　3、促进代谢
　　苦瓜性寒味苦，对心、肺、胃具有清凉解渴，促进新陈代谢的作用。
　　第3种：金银花泡水
　　

　　主要功效
　　1、治拉肚子
　　金银花对多种致病菌如金黄色葡萄球菌、溶血性链球菌、大肠杆菌等均有一定抑制作用，治拉肚子。
　　2、皮肤瘙痒
　　喝金银花可以消除皮肤瘙痒。对于身上有皮炎湿疹癣的朋友，平时多喝金银花，少吃辛辣，海鲜，恢复会更快。
　　3、治风热感冒
　　对外感风热或温病初起，身热头痛、心烦少寐、神昏舌绛、咽干口燥等有一定作用。
　　第4种：柠檬泡水
　　

　　主要功效
　　1、预防心肌梗死
　　预防高血压：柠檬水能缓解钙离子促使血液凝固的作用，可预防和辅助治疗高血压和心肌梗死。
　　2、去除痰多
　　更鲜为人知的是，柠檬也能祛痰，且祛痰功效比橙和柑橘还要强。痰多的朋友多泡点喝吧。
　　3、预防肾结石
　　柠檬水中含有大量柠檬酸盐，能够抑制钙盐结晶，从而阻止肾结石形成，甚至可以使部分慢性肾结石患者的结石减少。
　　第5种：枸杞泡水
　　

　　主要功效
　　1、护肝养肝
　　枸杞中的多糖对肝脏有着很好的保护作用，可以降低血清谷丙转氨酶，促进肝损伤的修复，使肝功能正常运行。
　　2、防治糖尿病
　　枸杞能够降血糖、软化血管、降低血液中的胆固醇、甘油三酯水平，对糖尿病患者具有一定的疗效。
　　第6种：山楂泡水
　　

　　主要功效
　　1、促进消化
　　山楂片营养丰富,含有丰富的糖类、蛋白质、脂肪、钙、磷铁和维生素C等营养成分,食后有生津开胃、助消化的功效。
　　2、降血脂
　　山楂具有不错的降血脂的功效。高血脂的人可以适当泡山楂水喝，会有很大帮助。
　　3、利尿通便
　　山楂片泡水还有利尿通便的功效,所以出现便秘的人可以适当多喝一点。但是如果本身有胃溃疡之类的胃病,则最好少喝。
　　第7种：薄荷泡水
　　

　　主要功效
　　1、预防口臭
　　薄荷叶，有健胃助消化、促进新陈代谢、增强体力、抗衰延寿、清热解乏等功效，还可以预防口臭。
　　2、面部痘痘
　　薄荷特有的多种茶萘酚酸，可以改善面部痘痘。
　　3、解乏解渴
　　薄荷水尤其适合运动后饮用，小小一杯就可以快速解渴，而且能够帮助排除体内的废物毒素。
　　第8种：罗汉果泡水
　　

　　主要功效
　　1、咽喉发炎
　　咽喉炎和气管炎者都可以用罗汉果花泡茶，来缓解病情。
　　2、去除口臭
　　常喝罗汉果改善口腔和食道环境，去除口臭，口腔异味。
　　第9种：蒲公英泡水
　　

　　主要功效
　　1、慢性胃炎
　　将蒲公英叶子还有猪肚清洗干净之后用水炖煮，猪肚软烂之后服用，每天服用两次，几天就好。
　　2、解乏解渴
　　薄荷水尤其适合运动后饮用，小小一杯就可以快速解渴，而且能够帮助排除体内的废物毒素。
　　第10种：玫瑰花泡水
　　

　　主要功效
　　1、减肥瘦身
　　玫瑰花茶不愧为花茶中的极品，长期喝玫瑰花，可以解油腻，减少体脂肪的累积，同时还能补充植物纤维，让身体渐渐纤瘦起来。
　　2、调理经期
　　经期的调理是非常重要的一件事，不容小觑。许多女性都有痛经，经期不调的问题，通过喝玫瑰花茶，女性的气血会逐渐通畅，经期常见的气色灰暗、身体不适，会大大改善。
　　第11种：黄芩泡水
　　

　　主要功效
　　1、抵抗癌细胞
　　有相关的实验证明，用黄芩泡水喝会对体内的癌细胞起到抵抗作用，这就是因为黄芩里含有的黄芩黄酮成分起到的作用。
　　2、治气虚多汗
　　常喝黄芩泡水，可以解决气虚表卫不固所致自汗，气虚外感诸症。多用于虚表多汗，如外感风寒而汗出。
　　3、增强免疫力
　　黄芪中富含多种微量元素（如多种氨基酸、叶酸及硒、锌等），黄芪泡水喝可补脾益气，补肺固表，还有增强机体免疫力、降血压、保肝消炎的作用。
　　第12种：蜂蜜泡水
　　

　　主要功效
　　1、熬夜抗疲劳
　　蜂蜜中含有大脑神经元所需的能量。蜂蜜中的果糖、葡萄糖可以很快被身体吸收利用，改善血液的营养状况。对经常熬夜的朋友是很有帮助的。
　　2、润肺止咳
　　蜂蜜有消炎、祛痰、润肺、止咳的功效，枇杷蜜的止咳作用最好。用法：雪梨一个，切薄片拌蜂蜜吃，每日数次。
　　第13种：红枣泡水
　　

　　主要功效
　　1、健脾益胃
　　脾胃虚弱、腹泻、倦怠无力的人,每日吃七颗红枣。或与党参、白术共享,能补中益气、健脾胃,达到增加食欲、止泻的功效。
　　2、补气养血
　　红枣为补养佳品,食疗药膳中常加入红枣补养身体、滋润气血。
　　3、改善焦躁不安
　　改善焦躁不安:女性躁郁症、心神不宁等，用红枣和甘草、小麦同用甘麦大枣汤，可起到养血安神、舒肝解郁的功效。
　　第14种：三七花泡水
　　

　　主要功效
　　1、止痒去头屑
　　现代人因为生活节奏的加快，很容易出现心浮气躁，头痒头屑多，长期喝三七花茶，对头油发痒，头屑多有不错改善。
　　2、补气养血
　　红枣为补养佳品,食疗药膳中常加入红枣补养身体、滋润气血。平时多吃红枣、黄耆、枸杞,能提升身体的元气,增强免疫力。
　　3、改善焦躁不安
　　改善焦躁不安:女性躁郁症、心神不宁等，用红枣和甘草、小麦同用甘麦大枣汤，可起到养血安神、舒肝解郁的功效。
　　第15种：五味子泡水
　　

　　主要功效
　　1、预防心脏衰竭
　　五味子能减缓老化过程和延缓衰老，与老化相关的疾病也可以，如心脏衰竭、阿兹海默症及帕金森氏症。
　　2、解决尿频
　　在中医的角度上，五味子常被用于滋肾生津，有助治疗盗汗、烦渴及频尿问题。
　　3、提高智力
　　能增进智能、体能和感官机能，在一定程度上提高人的智力水平。
　　看似简单的喝水，稍微加点东西就会有大不同，起到意想不到的效果。好好保存，平时用用，为你和家人的健康再加上一分！

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