蒋欣为《欢乐颂2》两个月瘦了30斤，成功摆脱微胖界！厉害了我的欣

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蒋欣为《欢乐颂2》两个月瘦了30斤，成功摆脱微胖界！厉害了我的欣

 楼层直达
花开那年丶

ZxID：20774595

等级: 版主
๓ 校园青春欢迎你๓

举报 只看楼主 使用道具 楼主   发表于: 2017-02-03 0
在上半年大热的《欢乐颂》中，
有多少人被蒋欣饰演的小美美眉圈粉了呢？
《欢乐颂2》马上要开播了，
公主惊喜地发现：
微胖界的扛把子蒋欣凉凉——
居然瘦了！！！
想知道她是怎么瘦的吗？

　　还记得上半年最火的国产电视剧，《欢乐颂》吗？剧中「樊胜美」的扮演者蒋欣也是凭借此剧又好好的火了一把！
　　
　　从厚厚的古装，到现代的职场装，她展现给我们的不光是满满新鲜感，还有肉呼呼的微胖身材...
憋说话，看完你就明白了：

　　
　　
　　
　　
　　不禁吐槽：敢问剧组你这样的服装搭配，是存心想让蒋欣的短板显露无遗吗？
　　如今《欢乐颂2》也来到了拍摄阶段，不少朋友更是对此充满了期待。然而就在最近，小编却突然发现原本那个「樊胜美」，她竟！然！瘦！了！
先来一张素颜自拍：

　　
还有：

　　
　　
　　
　　除了光滑、细腻、有弹性的好肌肤之外，更重要的是她那胖嘟嘟的脸小了，就连锁骨都变得特别的明显！
甚至还有人把她和吴昕联系到了一块，

　　
看的脸盲症又开始犯了...
玩笑归玩笑，
不得不说为了《欢乐颂2》，
蒋欣这次减肥的力度的确很大，效果很好啊。
此前，她一直都被认为是「微胖界的代言人」。

　　
因为不管是银幕上，还是银幕下，
她留给旁人的感觉都是「较大只」。

　　
　　而上半身肥胖也让她成为了「苹果形身材」的典型人物，注意苹果形身材的人一般更容易使脂肪在体内进行堆积，也就是极易发胖导致身材走样。
　　
那么蒋欣她又是如何完成这样惊人的大转变的呢？
其实为了控制体重，塑性美体，蒋欣一直都很拼的。
首先，是在饮食上的严格把控：
·减少肉食的食用，避免脂肪摄取过大；
·多吃蔬菜和水果，帮助消化；
·吃用多种谷物熬制而成的粥，增加脂肪的消耗。

　　
　　其次，就是又累又苦的运动。想要健康快速的减肥，绝对少不了运动这个好帮手，所以她就坚持一天一天的做下来了。
跑步

　　
游泳

　　
而常年的运动习惯也让她的身体素质一直都保持得很好

　　
　　
最后，
再让我们来好好欣赏下瘦了之后的蒋欣到底有多美！

　　
　　
　　
　　
易胖的蒋欣都瘦了，那么你呢？
除了你自己，
没有人会明白你的故事里有过多少快乐或伤悲，
因为那终究只是你一个人的感觉。
——《欢乐颂》蒋欣。
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ＤＢ+20 2017-02-04

(๑·́ ₃ ·̀๑)    『娱乐圈』欢迎你！
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花开那年丶

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举报 只看该作者 沙发   发表于: 2017-02-03 0
光环的背后
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半江棠

ZxID：17301818

等级: 元老
配偶: 半盏秋
举报 只看该作者 板凳   发表于: 2017-02-04 0
真的啊 好厉害
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辰默。

ZxID：19407189

等级: 兵马大元帅
举报 只看该作者 地板   发表于: 2017-02-04 0
真的是蛮拼的～
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清风伊

ZxID：15509302

等级: 一代君主
配偶: 清风忆
举报 只看该作者 4楼  发表于: 2017-02-04 0
瘦下来更漂亮了
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