孕吐厉害怎么办 这五个方法有效缓解孕吐

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[星语心愿]孕吐厉害怎么办 这五个方法有效缓解孕吐

楼层直达
苏氏阿七

ZxID:67390082

我是一个健康的小猴子~

举报 只看楼主 使用道具 楼主   发表于: 2017-05-07 0

导读: 几乎每个孕妇怀孕都有恶心呕吐的迹象,孕吐虽然是正常现象,但是部分孕妇妊娠反应剧烈,呕吐很厉害,且严重影响到进食就会使孕妇营养跟不上。那么,怀孕呕吐厉害怎么办?下面为你介绍五种方法,可以帮助你缓解孕吐带来的不适感……

饮食宜清淡

如果吐得比较厉害,饮食上要清淡一些,不要吃太多油腻的食物,否则会加重呕吐症状的。多吃些蔬菜水果比较好。

补充各种维生素

特别是维生素B1,B6及维生素C。充足的维生素补给能缓解孕妇的孕吐情况,尽量在饭前服用维生素比较好。

早上喝一些姜水

把姜切成碎末,用开水冲起来喝,有一定的止吐效果。但是每次不要多喝,否则会比较难受。连续喝上3天左右比较好。

多呼吸新鲜空气

孕妇应该多呼吸新鲜空气,让身体得到放松,有助于缓解呕吐症状。尽量多在树木多的地方散步,对身心很有帮助。

不要有精神压力

很多年轻的准妈妈由于怀孕很早,感觉一时无法接受,非常紧张,容易造成呕吐严重,这种情况家人要耐心的开导,让孕妇尽快度过难关。

本帖de评分: 1 条评分 DB +15
DB+15 2017-05-07

๓老三包包。◕‿◕ 生活时尚欢迎你!

南宫凌萧

ZxID:48623803

等级: 贵宾
无人问我粥可温           无人与我立黄昏

举报 只看该作者 沙发   发表于: 2017-05-07 0
好东西就该分享
青衫

ZxID:23497140

等级: 热心会员
17*5

举报 只看该作者 板凳   发表于: 2017-05-07 0
回 1楼(猴三日) 的帖子
收藏给你老婆


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玩妹

ZxID:52125261

等级: 贵宾
举报 只看该作者 地板   发表于: 2017-05-07 0
学习了啊
学会独处

ZxID:22228330


举报 只看该作者 4楼  发表于: 2017-05-07 0
估计要生了
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