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[align=center]清 风 伊[/align]
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今天，景山小爷跟大家说一说，瑜伽。喜欢塑身的美女，对瑜伽这一词，可谓是喜爱有加。那么，关于瑜伽是怎么样的呢，今天景山小爷就跟大家聊一聊这个话题。我们都知道，瑜伽产生于古印度，当时的印度教徒们为了获得一种灵性的体验，就采用例如苦行的方式来使身体承受极限的痛苦，以此来达到心灵的超脱，最常见的瑜伽方法就是打坐，比如单盘，或者双盘。当初佛陀（佛陀这个词的含义指的是，觉悟者，意指释迦牟尼得到了觉悟的体验）就是靠长时间在菩提树下打坐的方式参透了人世间所有痛苦的至深奥理。我们看看释迦牟尼的一生，从放弃王宫中太子身份的享受，转而离开王宫寻求解脱人世间痛苦的方法。因此，若不能有一颗慈悲大爱的心，瑜伽必定没有意义。
在释迦牟尼开始寻求解脱方法的时候，他采用过光脚行走、禁食、绝食、以至于身体消瘦、精神恍惚。在遇到五个印度教苦修者的时候，释迦牟尼把这种折磨身体的瑜伽方式更是用到极致。比如，捏住鼻子，不让身体呼吸。不洗澡、不洗脸，寻求一种窒息的痛苦感觉，以此在脑海里寻找答案。直至后来晕倒过去。后来，有牧羊女用乳汁（另一说是羊奶）喂养释迦牟尼，使释迦牟尼活了过来。从这件事后，释迦牟尼就不再采用印度教沙门的那种苦修的瑜伽方式来寻找答案了，仅采用了一种简单的打坐方法，来使自己潜心冥想，最终觉悟，莲花放光。
因此我们就可以这样说，以采用一种折磨身体的方法来使自己得到长进，那么这种方法，毫无智慧可言。瑜伽，并非为了痛苦，瑜伽，实为为了宁静，将身体承受的极限拿作锻炼，与心灵无所益处。除非，只是为了达到一种肢体的和谐，如舞蹈，若是追求内心，则身体上的和谐远不够。正如释迦牟尼在寻求解脱的答案时候，所采用的禁食、绝食的方法，屏住呼吸，都不能令灵感得到持久的启发。真正的瑜伽，在于得到心灵，腾空飞跃。
比如，景山小爷每天腾出一个小时的时间来专心聆听来自宇宙深处的秘密，这，就是一种瑜伽，这种瑜伽不经过身体上的折磨与不适，完全采用一种愉悦的态度，使头脑中的灵感发光。进而产生一天持久的宁静。如此延伸到任何一件事上来，我们可以说，任何一件事，都可当做，瑜伽，工作，是瑜伽，经商，是瑜伽，吃饭，是瑜伽，睡觉，是瑜伽，甚至连做爱，也是瑜伽。因此，景山小爷把从宇宙深处那里得来的秘密告诉给你们听，你们要仔细的听，细心的听，若不能让心灵释放出来，若长久的处在一种压力之下，你们必不得持久，在工作上，要以愉悦的状态投入其中，使心充满喜悦，感到开心，将心放在上面，从中见到光芒。将心，用水洗干净，如同你的身体，一样干净，使其中的贪婪、憎恨，渐渐成为水中污垢，排出心里。多听景山小爷说话，那来自宇宙深处的奥理，就是洗去你心里肮脏污垢的神奇之水。使你的心里，如身体一样和谐，让你的心里，如面庞一样柔美。
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