人生犹如一辆满载的货车，从起点到终点，在充满期待的道路上，不停地奔跑。途中，我们不断地将向往与追求、奋斗与拼搏、成功与收获、幸福与喜悦和困难与艰辛、失败与挫折、压力与困惑、苦闷与烦恼以及浮躁与喧嚣装进这辆本不宽敞的车厢，为这辆本已满载的小车添重加码。有一天，当这辆车停下来之后，我们才恍然大悟：哦，它早已超负荷了!而这一切，都源自于我们在旅途中的不理智。
人在旅途，有很多事情是我们必须去面对，必须去经历的。比如：读书、工作、生活，生儿育女、养家糊口、兴家立业，亲情、爱情、友情，家庭、事业、社会，还有诸多。如果我们把这些叠加起来，全部集中在一个单薄的身躯上，我们所承载的压力与重负就可想而知。这就是有些人在生活中常常感到身心疲惫、心力交瘁的缘由所在。
我很赞成生活中为自己做减法一说。我们来到这个世界，就注定了我们必须拼命读书、拼命工作，必须无条件地赡养老人、抚育儿女、奉献社会，必须承载来自生活、工作、社会中意想不到的挑战和压力，也必须经受酸甜苦辣的磨砺与锤炼。面对众多的“必须”，我们在积极应对、奋发争取、顽强拼搏的同时，适当地为自己卸卸载，让自己的心灵腾出一些空间，多采集一些人生旅途中难得的风景，让我们在负重前行的同时，多一些轻装出发的愉悦。
人生中给自己做减法，是一种生活态度，也是一种处世境界。人生几十年光景，看似漫长，其实非常短暂，每当我们从一个岁月的轮回走进另一个轮回的时候，我们都会惊呼：岁月不饶人，逝者如斯夫!在这短暂的行程中，每一天对我们都是极其重要的。
当今，我们生活在竞争的时代，很多事情是不以自己的意志为转移的。我们无法改变社会，也无法改变人生中注定要去践行的一切，但是，我们可以改变自己，让我们的心灵空间变得更加宽阔而不空旷，使我们的精神家园变得更加富有而不杂乱。
学会忘记是做减法的良方。无论我们在人生旅途中前行多远，在我们记忆的仓库里却会堆积很多。我们不妨将过去的记忆仔细地筛一筛过过滤，然后将至诚、真爱、感动，将善良和美好、积极和健康认认真真地存储起来，再将那些搅乱我们思绪、扰乱我们心灵、遮挡我们视线的忧愁、烦恼、恩怨、伤痛统统地从记忆库里删除。忘记那些已经过去而应该忘记的事情，需要宽容和包容之心，需要气度和大度，也需要勇气和力量，如果我们拥有了这一切，不管昨天我们经历过什么坎坷和风雨，在我们心灵中一切都是值得珍惜的人间美好。
学会放弃是做减法的又一良方。在现实生活中，有很多事情是无法回避的，有些弯道也是无法绕行的。比如，吃穿住用、油盐酱醋，这些都是我们生活的底线，无论如何也得有保障。但是也有很多东西是可多可少、可有可无的。比如金钱。多与少的概念是什么呢?我想，在这物欲横流的社会里，谁都希望自己的腰包胀得鼓鼓的，谁都对名车、豪宅有一种羡慕和向往，但是，这些仅靠我们勤扒苦挣、亡命追逐就能偿夙愿吗?我们并不鄙视金钱，因为离开了金钱谁也生活不下去，只是倡导不要为追求金钱而使心灵不堪重负，不要为金钱而亡命。再比如官位与权势。有些人本来平平淡淡过日子是很快乐的，但他们却热衷于官位与权势，将自己折腾得死去活来，变着法子往死胡同里钻。人的起点和终点都是一样的，但是生命的过程在自己手中，在这个过程中，不是所有的一切都值得我们珍惜，也不是所有的一切都需要我们去为之努力奋斗。放弃那些本不属于自己的，放弃那些自己已经尽了力而最终未果的向往，在生命的过程中，就是胜利者。
学会选择也是做减法的良方。未来是一个十分富有想象空间的词汇，也是一个极具鼓舞性的词汇。我们憧憬未来，在描绘未来时常常兴奋不已。人生要有目标，没有目标、就不知道往哪里走，满腔的热血就会慢慢地凝固，而在设计目标时，就要有所选择。正如我们走路一样，眼前纵有千条路，此时只能走一条，路选对了，走起来就会轻松自如。人生中，我们要选择好坐标，选择好能顺利到达彼岸的路径，选择好我们修身养性的标杆。在人生的旅途中，应该选择的远远不止这些，我们面对的一切、所经历的一切都可以选择，选择伴侣，选择朋友，选择志向，选择爱好，选择坚持，选择忍耐，选择避让，选择沉默，选择理智，选择心灵深处的那片宁静。人生路上，只要我们学会选择，我们就会如释重负，前行的步子不仅踏实，而且会轻松许多。
