林心如产后减肥菜单公开!满满蛋白质都是爱

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林心如产后减肥菜单公开!满满蛋白质都是爱

楼层直达
翟小胖°

ZxID:23444314

等级: 一代君主
配偶: 小闺女°
ぴBiuiuiuiuiuiuぴ

举报 只看楼主 使用道具 楼主   发表于: 2017-06-01 0
林心如

5月30日报道 林心如冲着与蓝心湄的好交情,为《女人我最大》15周年亮丽现身,身材纤细的她完全看不出生过小孩,蓝心湄开玩笑说:妳真的太适合生小孩了!小孩又笑咪咪的,应该要多生几个。在节目中,她也大方分享自己的减肥餐。
  林心如的产后减肥餐首度曝光,早餐是滴鸡精两包、姜末炒蛋和杜仲汤;午餐是烫猪颈肉或蒸鱼(蛋白质要2到3份),五谷饭(1/3碗)和烫青菜;
下午茶是2份水果,主要以草莓、奇异果、小西红柿、番石榴和香蕉为主;晚餐是烤羊排或煎牛排(蛋白质2份)和烫青菜;汤类则是鱼汤、蚵仔汤、蛤蜊汤;饮品则是一天300cc的黑豆、红豆或是红枣水。
  蓝心湄惊讶表示,你真的吃很少!」林心如则解释,因为马上接了工作。蓝心湄仔细看完菜单后又问,为什么没有麻油鸡!她则表示当时因为开刀,所以医生要她不要吃,之后营养师也要她别吃,最主要就是补充蛋白质,因为要哺乳。
本帖de评分: 1 条评分 DB +10
DB+10 2017-06-01

(๑·́ ₃ ·̀๑)    『娱乐圈』欢迎你!

清风伊

ZxID:15509302

等级: 一代君主
配偶: 清风忆

举报 只看该作者 沙发   发表于: 2017-06-01 0
明星都有专门的营养师了
辰默。

ZxID:19407189


举报 只看该作者 板凳   发表于: 2017-06-01 0
营养师也是蛮厉害的
青柚 _799

ZxID:71880000

等级: 元帅
                 

举报 只看该作者 地板   发表于: 2017-06-01 0
减肥减的很快

际遇之神

奖励

青柚  路遇凹凸曼打小怪兽,分得10DB

猴岛永远会存在
南戈

ZxID:9916

等级: 禁止发言

举报 只看该作者 4楼  发表于: 2017-06-01 0
真是有福气
oip2

ZxID:72781897

等级: 大元帅

举报 只看该作者 5楼  发表于: 2017-06-02 0
为了美不停减肥
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