巨石强森，大块头成功记（下）

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巨石强森，大块头成功记（下）

 楼层直达
oip2

ZxID：72781897

等级: 大元帅
举报 图酷模式  只看楼主 使用道具 楼主   发表于: 2017-07-27 0


随意翻了翻强森的朋友圈，我得出一句话：强森就是为健身而生，为肌肉而活！他在朋友圈没有晒自己有几辆跑车、泡了几个美妞、家里有几箱金条，大部分都是他在健身房的努力和工作上的付出！





































































[attachment=9922377]



























这是强森的手，不得不承认：
手茧厚度决定了你的肌肉维度！

























拉力器夹胸
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铁索下压
▼












练手臂则更要耐久
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"巨石"喜欢用杠铃、哑铃耸肩来充实肩部
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练肩王牌“飞鸟”也是必不可少
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练背则与划船脱不了干系
哑铃划船
▼









T型杆划船
▼











练胸则花样多多
哑铃卧推（估计是热身）
▼












了自虐式的锻炼，
身高195cm、体重118kg的强森
还有着惊人的食量，
一般人光看他吃的食物就已经吓饱了！
▼



















这就是男神——道恩 · 强森
一个有着大智慧的大块头
他教会我们的不仅是健身房里的乐趣
更是生活的乐趣










他还是一个逗比十足的人
不管是唱歌、比赛、演戏还是参加真人秀
巨石强森都用自己的笑容感染着大家
▼










硬汉也有调皮的时候


▼










好了这就是硬汉 大块头 成功的原因，oip2整理！！









[ 此帖被oip2在2017-07-27 05:58重新编辑 ]
本帖de评分： 共 1 条评分 ＤＢ +20
ＤＢ+20 2017-07-27

娱乐圈欢迎你(^_^)
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青柚　_799

ZxID：71880000

等级: 元帅
　　　　　　　　　　　　　　　　　

举报 只看该作者 沙发   发表于: 2017-07-27 0
厉害了强森
猴岛永远会存在
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辰默。

ZxID：19407189

等级: 兵马大元帅
举报 只看该作者 板凳   发表于: 2017-07-27 0
看人家练的  厉害～
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oip2

ZxID：72781897

等级: 大元帅
举报 只看该作者 地板   发表于: 2017-07-27 0
这身材  这吃苦   不是一般人能坚持的
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