不要懒！学会这几招，冬天也能轻松跑步

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[微博资讯]不要懒！学会这几招，冬天也能轻松跑步

 楼层直达
亖　

ZxID：4279694

等级: 元老
举报 只看楼主 使用道具 楼主   发表于: 2017-11-23 0
①跑前合理饮食，做好热身准备②贴身衣物要透气，外套需着防风服③跑步穿上防滑鞋，顺风起跑逆风归④潮湿衣服尽快换，预防感冒不能少。
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高端大气上档次

ZxID：8052503

等级: 元老
举报 只看该作者 沙发   发表于: 2017-11-23 0
没毛病
当前汇率:1交易币=1￥=1000DB
长期1：11收桃子,量大可协商。支持支付宝、微信、QQ红包转账；
因留言方个人原因转账账号留写错误而导致的付款失败由留言方自行承担责任,概不退款；
打赏时直接留转账方式和账号,或直接联系我,如遇不在线请耐心等待,看到后第一时间打款；
直接打赏未留任何转账方式且24小时内未与本人取得联系,将视为个人打赏行为而非进行交易。
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刘尐泪

ZxID：76931779

等级: 贵宾
自由不是你想干什么就干什么,而是你想不干什么就不干什么。

举报 只看该作者 板凳   发表于: 2017-11-23 0
我还是比较喜欢睡觉
吃桃请不要引用我的回复

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o开心o

ZxID：71382888

等级: 一代君主
配偶: o快乐o
╔━━━━━━━━━╗ ┃2016年进如-猴岛┃╚━━━━━━━━━╝

举报 只看该作者 地板   发表于: 2017-11-24 0
没有这个习惯！
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