1个回复

[转载美文]健康人生，下下棋，有益健康！

楼层直达

花开那年丶

ZxID：20774595

等级: 版主

๓ 校园青春欢迎你๓

举报只看楼主使用道具楼主发表于: 2018-01-21 0

下棋的时候可以锻炼人的思维，可以使人们延年益寿，有书中记载，下棋可以益寿，在下棋中感受紧张、激烈的智力竞赛，有益身心健康。下棋使人思维敏捷下棋是一种充满乐趣的智力.棋手相对，两军对垒，你有绝招我有妙计，是智力的角逐;行兵布阵，巧设机关，你置我于险境，我逼你，上圈套，是思维的较量。人在下棋时，开动脑筋，无疑是对脑有益的刺激和激活，思维活动进人高度活跃的状态，全方位地面向，有利于锻炼人的思维，增强人的记忆，开发人的智力潜能，使人的思维更具有逻辑性和敏捷性。中老年人经常下棋，可使思维具有深刻性、广阔性、敏捷性、独立性、果断性，使思维向高层次发展.下棋既可以提高思维的速度和效益.又可防止大脑功能过早地衰退，有益于延年益寿。

下棋增乐忘忧当下棋时.由于一心扑在棋子上。凝神专注，可使人忘记生活中的烦恼。下棋时棋外俱忘，棋我合一，既能转移意念，振奋精神，又能排除杂念，松弛身心。在各个层次的比赛中，获胜时会有成就感、满足感、幸福感，愉快的情绪油然而生。失败时也会感到自己棋艺的不足，向更高的棋艺水平努力。如此良性循环，情绪可在胜负中得到调节，胸襟可在胜负中得到开阔。下棋使生活充实老年朋友离退休后，有时难免感到无聊，无所事事，如能邀上志趣相投的棋友，相对而坐，横车跃马，黑白互围，你来我往，斗智斗勇，便会乐趣横生。当你一旦专心于棋局之中，必然会驱赶寂寞.增添无穷乐趣。随着兴趣的增加，还会淡泊名利，摆脱世俗物欲的困扰，真正体会到人生的快乐和充实。

本帖de评分：共 1 条评分ＤＢ +15