2016年，天涯副主编金波由于过度劳累，猝死在地铁上；
　　
　　2015年3月，一个刚刚毕业的大学生加入百度，工作了48小时之后，在睡梦中猝死；
　　
　　2015年1月，歌手姚贝娜身患乳腺癌。永远地离开了人世；
　　
　　2011年4月，上海复旦大学讲师于娟身患乳腺癌离开了人世；
　　
　　2016年，26岁的白领周西在《超级演说家》以自己的亲身经历做了一篇演讲——《滚蛋吧！肿瘤君》
　　
　　周西的这篇演讲让无数的年轻人深深地反省。是否我们也曾熬夜去玩手机，等着天光微亮的时候，对自己说一声“晚安”；是否我们也曾为了自己的梦想日复一日地奋斗着，多苦多累也甘之如饴；是否我们仗着自己还年轻，用生命在和金钱、权力作交换？
　　
　　我们总以为那些疾病啊，癌症啊离我们很远，不知道他哪一天会降临在我们身边。就像周西说的那样，一个星期以前，她一直觉得自己是一个健康宝宝，怎么会和癌症沾上边。可是生活就是这么戏剧，医生用冰冷的数据告诉她，“建议你去做一个手术，确认她是良性肿瘤还是恶性肿瘤。”她不知从什么时候起，自己的身体住了颗“乒乓球”，那一瞬间她是崩溃的。
　　
　　她想起去年去检查的时候，检查结果显示子宫回声不均，她开始喝中药去调理，但是因为忙碌的工作，她没有去复查这一年时间里，她没有在凌晨12点的时候睡着过，熬夜，加班成了家常便饭，放不下的手机，做不完的工作。
　　
　　很多人一旦参加工作就保持24小时不关机的状态，随叫随到；新闻工作者在凌晨四五点还在前线工作，编辑两三点还在修改今天的稿件，排版；程序员夜以继日地开发程序。不仅仅是因为那个饭碗，还是因为热爱。因为热爱，所以不怕累不怕苦，但是我们的身体是诚实的，总有一天我们会为这些不健康的生活规律付出代价。
　　
　　2011年，于娟老师完成了生命中最后一步大作——《此生未完成》，开篇写道：在生死临界点的时候，你会发现，长期熬夜等于慢性自杀，给自己太多压力，买车买房得需求，这些都是浮云。如果有时间，好好陪陪你的孩子，把买车的钱给父母买双鞋子，不要拼命去换大房子，和相爱的人在一起，蜗居也温暖。这是一个临死之人最善意的忠告，在生死面前，什么房子啊，车子啊，不足为重。只要我们还健康的活着，什么都不重要。
　　
　　如果我们肯在年轻的时候好好对待自己；如果我们肯过着慢节奏的生活，不会担心要攒够多少钱才能买到房子；如果我们肯花一点点时间，去维护自己的生命，不让家人为我们的身体担忧，如果……可惜，在这个世界上没有如果，只有后果和结果。
　　
　　周西的这篇演讲不是针对那些已经患了癌症的群体，而是我们这些整天忙忙碌碌，恨不得一天当48个小时过的年轻人，那些一天只吃一顿饭，拼了命去减肥的摩登女性，告诫我们，生命诚可贵，我们不健康不能用任何东西去交换。