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[体育新闻]特写丨苏炳添29岁了，为了中国田径，他还在主动改进技术

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举报只看楼主使用道具楼主发表于: 2018-02-08 0

苏炳添和自己的纪录合影。

12天内三破亚洲纪录，在创造60米个人最好成绩的同时跻身世界前五……

在2017年初就曾经“考虑退役”的苏炳添，如今又登上了新的巅峰。

2月4日的国际田联世界室内巡回赛德国卡尔斯鲁厄站，苏炳添单膝跪在计时器旁边，左手竖起大拇指，身边的时间定格在6秒43，仅次于美国新星科尔曼创造的6秒37的世界纪录。

“感谢身边支持我的每一个人，我现在只是享受比赛，不会去想那么多。”不断改写纪录的苏炳添依旧很低调，但在这些看似平淡的回答背后，是一位田径“老将”不断严苛训练，并且不断改进技术的职业精神。

苏炳添在赛后庆祝。

29岁，他还在主动改进技术

时间回到12天前，1月27日的德国柏林室内田径比赛中，苏炳添在决赛中以6秒55夺冠。当他撞上墙边的护垫然后返回赛道后，他习惯性看了一眼计时器，然后皱了一下眉毛。

其实，他在那天的预赛中，跑出了更快的6秒53。

赛后，说起这个成绩，苏炳添表现得很轻松，“其实我自己设定的目标是6秒65，而且出发前我给教练说的是6秒70。”用苏炳添自己的话说，他已经5个月没有参加比赛了，所以来到德国参赛主要是想检验一下冬训的成果和目前的状态。

正是在这种“以赛代练”的轻松心态之下，苏炳添在两周不到的时间里开启了自己的“刷新纪录之旅”。

2月4日在国际田联世界室内巡回赛德国卡尔斯鲁厄站，苏炳添跑出了6秒47；然后在3天之后，他又在杜塞尔多夫刷新了自己刚刚创造了亚洲纪录，并且将纪录提高了0.04秒。

6秒43，这个成绩不仅帮助苏炳添站稳了“亚洲第一”的位置，同时帮助苏炳添跻身男子60米的历史上的并列第五名。

再过差不多半年时间，苏炳添就将年满29岁，在他自己口中，他已经是“一位老将”了。然而，步入职业生涯后期的苏炳添，却迎来了一波爆发。

“我要感谢我的小团队，这个成绩属于中国的时刻。”在采访中，苏炳添不止一次把功劳归于他的教练和队医，但不少苏炳添身边的人都说，是他的那份不断追求更高水平的职业精神在驱动着他。

“在今年冬训的时候我刻意改变了自己的摆臂动作。”苏炳添在此前接受媒体采访时透露了这个细节。不仅如此，在国家体育总局田径训练馆的几个月时间里，苏炳添还尝试了改善跑步过程中脚掌落地后的发力。

“向我们这个阶段的运动员虽然不适合改太多技术动作，但可以尝试一些细节改动，这次改动之后脚掌落地的发力会更好。”

改变带来的是明显的进步。

一位熟悉苏炳添的圈内人士告诉澎湃新闻（www.thepaper.cn）记者，“其实苏炳添自己一直在琢磨他的技术，教练只是辅助，他自己的主动改变和思考才是关键。”

苏炳添和妻子完婚后不久就重回赛道训练。

每一个细节都严格要求自己

或许，把苏炳添称为是中国田径队里“训练最严苛的运动员之一”，一点也不为过。

2016年钻石联赛上海站中，张培萌曾在接受澎湃新闻记者采访时透露了他眼中的苏炳添在训练中严格到近乎苛刻。

“苏炳添的职业精神太强了，我有时候总是想着休息一下，但苏炳添对所有的训练都严格要求自己，定好闹钟几点起床，然后认真完成所有的训练项目，并且在饮食上非常严格……”

苏炳添参加里约奥运会。

苏炳添的这种自律和严格从他进入国家队至今都没有改变过，他甚至在去年10月结婚之后立刻投入了冬训，放弃了妻子的蜜月旅行……

这也是为何他能从2011年以10秒16打破周伟保持了13年的男子100米全国纪录之后，7年都一直是中国短跑的领军人物。

在卡尔斯鲁厄站创造了最新的纪录之后，苏炳添的团队在社交网络上曝光了一段他训练备战的视频，视频中，苏炳添从压腿、拉伸到高抬腿，每一个细节都一丝不苟，甚至在适应跑道的起跑训练中，他还拿着卷尺反复测量起跑器到起跑线之间的距离，要求精确到毫米。

这个视频在发布之后，不少粉丝和圈内人士都纷纷“点赞”。不过，对于苏炳添而言，这些或许是“再平常不过的事情。”

在冬训的几个月里，当《中国体育报》前往田径训练馆里探营时，他们看到的是苏炳添在两个多小时的训练里，每一个动作“都完成得有些吃力”，包括负重半蹲、跳栏、负重直腿摆动跑……

这是因为他会要求自己把每一个动作都做到最标准，甚至要求自己从踝关节到髌腰肌进行协调的发力。

每完成一个动作，苏炳添就会深吐一口气，然后便弯着腰手扶着腿，再做几次深呼吸。

“要想跑出一个好成绩，需要很多条件。”苏炳添总是说得很直接，刻苦而严格的训练就是苏炳添所说的“很多条件”中最重要的一个。

为了中国田径，苏炳添还要拼到东京。

60米突破，能带来100米“飞跃”吗

事实上，对于苏炳添来说，上个赛季的最后一战，并不是那么完美。

在伦敦世锦赛上获得男子100米决赛第八名，创造历史之后，苏炳添却在天津全运会的跑道上惜败于谢震业。

“不可惜。”在那场失利后，苏炳添笑着接受采访，“没拿到全运冠军，我看得更开了，有得必有失。我也创造了各种不可能的事情，进入世界前八，突破十秒，我已经无憾了。”

其实在去年前往伦敦参赛之前，苏炳添就和澎湃记者透露，自己在2017年初就“确实考虑过退役的问题”。

即使苏炳添真的像自己所说的那样，在去年9月的天津全运会后退役，其实对他来说，也不算是一个糟糕的结果——全国纪录、亚洲纪录、第一个“破十”的中国人、世锦赛第八名……这些头衔足以证明苏炳添在短跑的历史地位。

幸运的是，苏炳添还放不下这条他付出了十几年的跑道。

“后来我觉得，自己还能在这个跑道上继续付出，我想要的目标不止这么多。”苏炳添说自己相信还有能力在这个跑道上创造出更好的成绩，甚至能给这个国家的接力队带来更多奇迹，所以他希望能够坚持到2020年。

“不管2020年，在东京的奥运会能创造什么样的成绩，我觉得我能在这个运动场上出现，已经赢得了另外一个人生。”

在欧洲室内60米跑道上的“三破纪录”，或许就是苏炳添兑现自己诺言的第一步。

百米破十，苏炳添还要做到。

当然，室内60米比赛和室外的100米比赛还是有很多技术上的差别，但是每一位强大的“百米飞人”都会在60米跑道上留下亮眼的纪录——美国名宿莫里斯·格林曾经在60米跑出过6秒39，新锐科尔曼如今的世界纪录是6秒37。

苏炳添的目标一直是“再次突破百米十秒”，如今，29岁的他依然全力冲向目标。

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