约翰·伍德是美国加州大学洛杉矶分校的一位资深篮球教练，他所执教过的球队多次夺得全美大学生篮球赛冠军。
每一名刚加入加州大学篮球队的新成员，都以能受到伍德的亲自调教而感到自豪。他们都觉得伍德有其他篮球教练所没有的训练方式。
小伙子拜伦·戴维斯就曾接受过伍德的训练和指导。当天，第一次参加训练的戴维斯满怀期待地准备接受伍德的技术指导。他万万没想到的是，伍德对他说的第一句话竟然是：“请系好你的鞋带。”戴维斯下意识地低头，看了看自己的球鞋，说：“我的鞋带已经系好了，让我们直接开始吧。”
伍德摇了摇头，说：“不要着急，请重新系一次，确保万无一失。”戴维斯觉得这完全是多余之举，但为了不闹得不愉快，他还是决定解下鞋带，重新系上一次。
“不是这样的，你得把鞋和袜子都脱下来，然后重新开始。”伍德似乎看出了戴维斯的心思，在一旁纠正着。
此时的戴维斯觉得身边的这个老家伙可恶极了，但是他还是照做。但等他穿好袜子后，拿起鞋子准备套到脚上时，伍德又开始纠正他。“不，不，你得需要扶平袜子上的每一道褶皱，越平顺越好，千万不要着急。”
戴维斯从小就对篮球无比热爱，并且相当有天赋，之前很多训练过他的教练都没有这般对他“挑鼻子挑眼”。戴维斯觉得伍德是在故意刁难他，于是生气地说：“这跟球技有关系吗？您是来教我球技的，而不是教我怎么穿鞋袜的，我在三岁时就知道如何去穿它们了。”
“但穿对鞋袜是你必须要掌握的最好的球技之一”。面对戴维斯的不满反应，伍德平静地回应着。
“如果你在大型比赛中脚被袜子磨出水泡，如果你在一场背靠背的比赛中，因为鞋带没系好而出了问题，那将是致命的，不是吗？”看着戴维斯不解的表情，伍德继续解释着。
几年后，戴维斯离开了加州大学洛杉矶分校，并以优异的成绩加盟了NBA，并在不久后的“NBA全明星技巧赛”中轻松获得冠军。面对记者的提问，戴维斯是这样回答的：“请先系好你的鞋带。”
