[align=center]明日谷雨，[/align][align=center]春季最后一个节气，[/align][align=center]谷雨一过，我们就入夏了！[/align][align=center]气温开始升高，谷雨是“雨生百谷”的意思，[/align][align=center]也就是明天起，浪漫的下雨天是少不了！[/align][color=#191919][img]http://5b0988e595225.cdn.sohucs.com/images/20180419/266ea15395ea49cdbba64a5d0bc4061f.png[/img][/color]
[color=#191919][img]http://5b0988e595225.cdn.sohucs.com/images/20180419/ee5ce6ecc8fe4795b111dd768daa58eb.jpeg[/img][/color]
[align=center][img]http://5b0988e595225.cdn.sohucs.com/images/20180419/a0f29fef3b934b06a6d163633e9335f2.gif[/img][/align][color=#191919][img]http://5b0988e595225.cdn.sohucs.com/images/20180419/67cd87ec19754bdcb38d757ce2d90e11.jpeg[/img][/color]
[color=#191919]传统二十四节气之一[/color]
[color=#191919]补[/color]
[color=#191919]血[/color]
[color=#191919]益[/color]
[color=#191919]气[/color]
[color=#191919]谷 雨[/color]
[color=#191919]外文名：Grain Rain[/color]
[color=#191919]代表寓意：寒潮天气基本结束，气温回升加快[/color]
[color=#191919]气候特点：降水明显增多[/color]
[color=#191919]风俗活动：“祭海”[/color]
[color=#191919]风俗食物：谷雨茶[/color]
[color=#191919]农事活动：播种移苗、埯瓜点豆、病害防治[/color]
[color=#191919]养 生：补血益气，提升体质[/color]
[color=#191919]三 候：萍始生；呜鸠拂其羽；戴任降于桑[/color]
[color=#191919]提[/color]
[color=#191919]升[/color]
[color=#191919]体[/color]
[color=#191919]质[/color]
[color=#191919]常言道：谷雨过不好，一年总揪心（小北编的）！[/color]
[color=#191919]其实这是有科学和传统依据的，从谷雨的习俗可以看出，明天谷雨为防生病必须要——[/color]
[align=center]“出去走走”[/align][color=#191919]“走谷雨”驱走百病[/color]
[align=center][img]http://5b0988e595225.cdn.sohucs.com/images/20180419/4b5d69bcd8db40d6a4d4cdcc9a583932.jpeg[/img][/align][color=#191919]谷雨这天，旧时有青年妇女成群结队走村串亲戚，或者到野外走走的习俗，可以强身健体，驱走百病，称之为“走谷雨”。[/color]
[color=#191919][img]http://5b0988e595225.cdn.sohucs.com/images/20180419/a6004600d3904f549c57f3fd78716be7.png[/img][/color]
[color=#191919]谷雨，学业开运[/color]
[color=#191919]传说，仓颉造字，才有了后来的汉字。后人为了纪念他，就有“谷雨祭仓颉”的习俗。[/color]
[color=#191919]谷雨这天，给孩子讲讲仓颉的故事，并带着孩子祭拜仓颉，有助于孩子的学业运势。[/color]
[color=#191919][img]http://5b0988e595225.cdn.sohucs.com/images/20180419/e68f7041d48f46a085bc39bf2e871449.png[/img][/color]
[color=#191919]出去走走还能：谷雨旺桃花大法[/color]
[align=center][img]http://5b0988e595225.cdn.sohucs.com/images/20180419/1ee7f8c2876f485880f4adac22327f8c.jpeg[/img][/align][color=#191919]谷雨时节，百花争放，百草竞生，也是催促姻缘的好时机。未婚的男女可借此机增旺桃花运，遇到心仪对象。恋爱男女或夫妻也可把握增进感情！[/color]
[color=#191919]讲真，小北脱单，就靠明天了！细细想来：如此春夏之交，气候宜人，荷尔蒙蓬勃的季节，正是出去交友告别单身的机会啊！[/color]
[color=#191919]而且气候好，有利于锻炼，强身健体！[/color]
[color=#191919][img]http://5b0988e595225.cdn.sohucs.com/images/20180419/20fe5bb2040149ee81f8fbe3e8dcad75.png[/img][/color]
[align=center]当然，小北还有一件“封建迷信”了解一下：[/align][color=#191919]“谷雨”当日不剃头[/color]
[align=center][img]http://5b0988e595225.cdn.sohucs.com/images/20180419/5cdabbe3e2cc4ce8bbfeed62678a7228.jpeg[/img][/align][color=#191919]春天“木运”壮旺，“谷雨”利“木”之生长。在这个最旺生机的天时中，不建议理发和修剪指甲。[/color]
[color=#191919]特别是出生于秋冬季节的人，五行为“木”的头发和指甲，就是你的财运，所以“谷雨”这天千万不要剪掉你的“好运”，否则整年财运都会受到影响。建议大家过了这周再去修剪指甲和头发。（仅供娱乐，切勿当真，不传播封建迷信）[/color]
[color=#191919][img]http://5b0988e595225.cdn.sohucs.com/images/20180419/852c1cd5f9704e9693cf2ebd47f14e39.png[/img][/color]
[color=#191919]谷雨时节！必须要养肝！肝！肝！[/color]
[color=#191919]从中医养生的角度来讲，春属木，与肝相应。立春之后，体内肝气随着春日渐深而愈盛，在清明、谷雨时节达到最旺。[/color]
[color=#191919]现在是最容易肝火旺的时节，一定要护好你的肝儿啊！[/color]
[align=center][img]http://5b0988e595225.cdn.sohucs.com/images/20180419/25bce02eb0304eacb540bf61f29cdf26.jpeg[/img][/align][align=center]“春天不养肝，夏天徒伤悲”[/align][color=#191919]一茶二果，养好肝[/color]
[color=#191919]A[/color]
[color=#191919]一茶：菊花茶[/color]
[align=center][img]http://5b0988e595225.cdn.sohucs.com/images/20180419/e8a0ca43e0f04135bcd7127cf6c09010.jpeg[/img][/align][color=#191919]B[/color]
[color=#191919]二果：苹果+圣女果[/color]
[align=center][img]http://5b0988e595225.cdn.sohucs.com/images/20180419/ba5f6f8b06aa451893c391483f2c7624.jpeg[/img][/align][align=center][img]http://5b0988e595225.cdn.sohucs.com/images/20180419/04607ab593e04b19be17e3a0cab4d56f.jpeg[/img][/align][color=#191919]C[/color]
[color=#191919]大敦穴[/color]
[align=center][img]http://5b0988e595225.cdn.sohucs.com/images/20180419/a513882789a64bffbf0f5f93a1abbe05.jpeg[/img][/align][align=center]（来源：健康时报/ID：jksb2013）[/align][color=#191919][img]http://5b0988e595225.cdn.sohucs.com/images/20180419/43e004456d25430187853f32ed2d38ff.png[/img][/color]
[color=#191919]讲真，小北这个人肝火大，路怒还暴躁，所以对于养肝独有一套，经过小北个人十几年的反复品尝和研究，发现一道菜，好吃还神效——[/color]
[color=#191919]韭菜炒虾仁[/color]
[align=center]养肝补肾的小北独家秘笈——[/align][align=center][img]http://5b0988e595225.cdn.sohucs.com/images/20180419/7cd59140fb7347b29e035cb9df8b7221.jpeg[/img][/align][color=#191919][img]http://5b0988e595225.cdn.sohucs.com/images/20180419/79a126ac2f2d4b63957dc090e45792e8.png[/img][/color]
[align=center]不光要吃韭菜，谷雨时节有一物，[/align][align=center]就是专为我们老北京人设定的——[/align][color=#191919]谷雨！就要食香椿！！[/color]
[align=center][img]http://5b0988e595225.cdn.sohucs.com/images/20180419/9d647483d06c4406a49fcc7e1acc9c04.jpeg[/img][/align][color=#191919]北方有谷雨食香椿的习俗，谷雨前后是香椿上市的时节，这时的香椿醇香爽口，营养价值高，具有提高机体免疫力，健胃、理气、止泻、润肤、抗菌、消炎、杀虫之功效。[/color]
[color=#191919][img]http://5b0988e595225.cdn.sohucs.com/images/20180419/323cec6273854fa487c9bf96b1ccd916.png[/img][/color]
[align=center]下面就是小北要说的重点了，敲黑板同学们！[/align][align=center]这是今年谷雨冲刺的必考题啊！[/align][align=center]传闻中，谷雨之时有妖气，且有四种！[/align][align=center]中此四种妖气者，一年内萎靡不振甚为恍惚——[/align][color=#191919]第一种“妖气”——“乏”[/color]
[align=center][img]http://5b0988e595225.cdn.sohucs.com/images/20180419/babafa0187fa4e4f8f70da1b3e351c95.jpeg[/img][/align][color=#191919][img]http://5b0988e595225.cdn.sohucs.com/images/20180419/10842f1975d34a0690edd46d2eeac84a.png[/img][/color]
[color=#191919]第二种“妖气”——“絮”[/color]
[align=center][img]http://5b0988e595225.cdn.sohucs.com/images/20180419/ef78650b51fa4ff19cc57e6edb906341.gif[/img][/align][color=#191919]说实话，小北现在每天都能看见柳絮纷飞，如果你是过敏体质，就要小心，小心，再小心！各种花粉症、过敏性鼻炎及过敏性哮喘等，都可能在这段时间的高发。[/color]
[color=#191919]柳絮克星：眼镜和口罩~~[/color]
[color=#191919][img]http://5b0988e595225.cdn.sohucs.com/images/20180419/00658854a2094ad1a3dfe8e8dca7a72e.png[/img][/color]
[color=#191919]第三种“妖气”——“火”[/color]
[align=center][img]http://5b0988e595225.cdn.sohucs.com/images/20180419/ae2bdb4f5bbb40f0b14a7832e0f7ff3d.jpeg[/img][/align][color=#191919]春夏之交，阳气骤升，人体内蓄积的内热也随之升高，就是常说的“肝火旺”。抑制春火应该春捂有度。15℃是春捂的临界温度，超过15℃就要减衣。[/color]
[color=#191919]肝火旺最好喝：菊花茶、绿茶、决明子茶[/color]
[color=#191919][img]http://5b0988e595225.cdn.sohucs.com/images/20180419/bbf6db8bb3564ca5bd7eecc77274f316.png[/img][/color]
[color=#191919]第四种“妖气”——“湿”[/color]
[align=center][img]http://5b0988e595225.cdn.sohucs.com/images/20180419/2c92c1607b6940e79af70991ef2fbdbc.jpeg[/img][/align][color=#191919]“谷雨谷雨”，顾名思义，就是雨水多的季节，所以这段时间，所以这段时间要防湿邪侵入，亲人们，莫要等老了再后悔。[/color]
[color=#191919]防湿邪最好：少饮酒、少吃甜，不吃生冷食物。[/color]
[color=#191919][img]http://5b0988e595225.cdn.sohucs.com/images/20180419/369b79dea8504163b72eb904f2868645.png[/img][/color]
[align=center]以上四种谷雨妖气，各位小伙伴们，谨慎啊！[/align][align=center]谷雨之后，夏季将至[/align][align=center]小北总结了一个字：[/align][align=center]“热~~~”[/align][align=center]为了热更为了吉利还要干一件事——[/align][align=center]那就是：洗澡！！[/align][align=center]据说，洗澡能消灾避祸[/align][align=center]（小北是个坚定的无神主义者！不过还是想讨个吉利）[/align][align=center][img]http://5b0988e595225.cdn.sohucs.com/images/20180419/6f338dcf34e847fe8449689adee9f569.jpeg[/img][/align][color=#191919]在西北地区，旧时人们将谷雨的河水称为“桃花水”。传说以它洗浴，可消灾避祸，谷雨节人们以“桃花水”洗浴，举行射猎、跳舞等活动庆祝。[/color]
[color=#191919][img]http://5b0988e595225.cdn.sohucs.com/images/20180419/dc72677309244d13a79d0bfebb1368bf.png[/img][/color]
[align=center]其实，谷雨时节最重要的还是开头儿说的那一点：[/align][align=center]出去走走！必须走走！[/align][align=center]既能转运还能养生，没准还有桃花哦...[/align][align=center]经过小北历年来的游玩经验，得出下面——[/align][color=#191919]谷雨时节，北京最适合出去游玩的八大山水之地[/color]
[color=#191919][img]http://5b0988e595225.cdn.sohucs.com/images/20180419/790ef5446cbd47a981b3b0f3c9f744ab.jpeg[/img][/color]
[color=#191919]红螺山[/color]
[color=#191919][img]http://5b0988e595225.cdn.sohucs.com/images/20180419/373a757e820545d99da3be6206dc2faf.jpeg[/img][/color]
[color=#191919]上方山[/color]
[color=#191919][img]http://5b0988e595225.cdn.sohucs.com/images/20180419/aee7ef913cfc42f4b59412048cfe9d3f.jpeg[/img][/color]
[color=#191919]百花山[/color]
[color=#191919][img]http://5b0988e595225.cdn.sohucs.com/images/20180419/3d6afd601fb14ca7aa9cddbb652e43e2.jpeg[/img][/color]
[color=#191919]妙峰山[/color]
[color=#191919][img]http://5b0988e595225.cdn.sohucs.com/images/20180419/d7e408a8546340c2bdda7f3c2c26f8ac.jpeg[/img][/color]
[color=#191919]雾灵山[/color]
[color=#191919][img]http://5b0988e595225.cdn.sohucs.com/images/20180419/61f26682c0934f43b9895150b9364460.jpeg[/img][/color]
[color=#191919]灵山[/color]
[color=#191919][img]http://5b0988e595225.cdn.sohucs.com/images/20180419/769bd2f3145d4def9000f8007bb8c384.jpeg[/img][/color]
[color=#191919]延庆百里画廊[/color]
[color=#191919][img]http://5b0988e595225.cdn.sohucs.com/images/20180419/76b170d102af4b9b9ede388c61b5e235.jpeg[/img][/color]
[color=#191919]龙庆峡[/color]
[color=#191919][img]http://5b0988e595225.cdn.sohucs.com/images/20180419/b7ffe4b2b14740d19d0cb8c2fea339b2.png[/img][/color]
[align=center]综上！[/align][align=center]谷雨时节真的太重要，[/align][align=center]承接着由春入夏，气温的升高变化——[/align][align=center]出游+防四种妖气+吃香椿+养肝=一年平安顺遂，身体健康[/align][align=center]明日谷雨，祝大家身体健康，身心愉快。[/align][align=right]文[/align]
