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[转载美文]普通人每天会有6万个念头，其中80%毫无意义

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๓ 校园青春欢迎你๓

举报只看楼主使用道具楼主发表于: 2018-06-21 0

编者按：我们的脑海里每天都会闪现无数种想法，我们对自己的生活真的满意吗？是什么阻碍了我们成为自己想要成为的样子？本文作者Benjamin P. Hardy，原文标题To Have What You Want, You Must Give-Up What’s Holding You Back。

2005年，美国国家科学基金会（National Science Foundation）发表的一篇文章显示，普通人每天会在脑海里闪过1.2万至6万个念头。其中80%的念头是消极的，95%的念头与前一天完全相同。
你脑海里今天闪过的东西和你脑海里昨天闪过的是同一样东西。
你今天与自己的对话和你昨天与自己的对话是一样的。
你知道该怎么做。
你知道你想要什么。
Tim Grover在他的书《Unstoppable》中说：“不要费神思考，你已经知道你要做什么以及怎么做了，问题在于是什么阻碍着你？”
所有的恐惧都源于未知
一些学者认为，所有的恐惧都源于未知。为了避免未知，大多数人放弃了他们的梦想，过上了自己憎恨的生活。
Allen Carr在一本畅销书（销量超过600万册）——《The Easy Way To Quit Smoking》中解释说，人们沉迷于上瘾的主要原因之一是他们害怕未知。即使人们知道自己吸烟真的在慢性自杀，但也没办法，习惯了的力量太可怕了。
即使你知道生活可以从根本上变得更好，你也会紧紧抓住你所现在拥有的不放，而且你也知道正是这些你所拥有的，阻碍了你得到你真正想要的。
这些想法每天都在重复。95%的想法日复一日地循环，而你凭直觉就知道你在做傻事。
你放弃了梦想，把潜力和精力浪费在明知对你没有帮助的东西上。
专业视频制作人Casey Neistat说过，
什么才是衡量成功的终点？对我来说，最重要的不是你花多少时间做你喜欢的事，而是你花多少时间做你讨厌的事。
保持开放的心态

积极地正视自己。
——Norman Vincent Peale，《The Power Of Positive Thinking》

当你敞开心扉接受新的事物时，你其实是在积极做出改变。显然，接受新的事物是很困难的。为了真正保持开放的心态，你必须学会谦虚。
你要思维开放，能够改变自己，你要愿意接受新事物给你带来的东西。
你的生活一直在与你交谈。
而且已经跟你谈了很长时间了。
这些对话在你的脑海里反复盘旋。
你可以继续在余生中进行这段对话，并缩在你的安全区不出来。但如果你真的这么做了，你会后悔一辈子。你当然想知道可能发生什么，你当然知道你本可以有更好的东西。但你选择了另一条路。
Dan Sullivan曾说过：“抵达终点的那一刻正是踏上新起点的最佳时机。”
即使是现在的成功也有可能成为未来成功的绊脚石。你很容易坚持自己为自己设定的特定角色或身份。Dan Sullivan也解释说，当你的未来比过去取得了更大的成就时，幸福就会降临。
为了让你的未来取得更大的成就，你就必须停止活在过去！
不管好坏，过去的就让它过去吧。
一件事，经历过自然有所收获，但不要被这件事局限住。如果你想要更大的成功，你就必须做不同的事情。Marshall Goldsmith说，“把你弄到这儿的东西不会把你弄到那儿去。”
同样，Leonardo DiCaprio说过：“你生活的不同阶段需要不同的你。”
你可以做出改变。
你可以为了你想要的而放弃你所拥有的。
列出你想要的东西，和你必须放弃的东西
动力分两种——推动力和拉动力。

推动力是个体满足需求或实现目标而强迫自己完成的行为；
拉动力是个体感到被吸引的行为。

推动力会使人筋疲力尽，它消耗人的精力，需要持续的意志力。
拉动力却强大得多，它能让你前进，在你做某件事的时候给你更多的力量。
如果你想做永久的改变，就不能靠推动力。相反，你需要拉动力。David Hawkins博士说，“力量”之间存在着巨大的区别，推动力带有强迫的性质，而强迫事情发生会使事情变得复杂，并最终使整个事情崩溃。另一方面，拉动力带有主动性质，你知道自己该做什么事，不管发生什么，你都会有拉动力。要有力量，你必须有勇气。你必须为正确的理由去做正确的事。你必须利用你自己以外的力量。
最近，我拿出自己的日记，开始思考那些反复出现在我脑海中的想法。
幸运的是，作为一个不断寻求改变的人，我的很多想法并没有重复出现。
我不断结识新朋友，参与新项目，阅读新书，改换新环境。
我不断地寻求新的经验。
当然，我也有一些尚未解决的反复出现的想法。我知道有些事情阻碍了我追寻自己真正想要的生活。
所以我列出了我想要的一切。
我能想到的我想要的一切。
这清单可不短。
清单上，我写了关于自己家庭和孩子们的福利、健康以及成功等问题。我和妻子最近领养了三个孩子。现在我妻子怀孕了！这太疯狂了！
我写了我希望自己的孩子快乐、健康、成功。
我写了对金钱、对职业、对健康的畅想。
我写了我想成为什么样的人，想过什么样的生活。
我写了所有我想伸出援手的人。
我喜欢看这张清单。
然后我想到了自己那些反复出现的想法。
“为了得到更好的东西，我愿意放弃我所拥有的一切吗？”我问自己。
是的，我愿意。
我的确愿意，你呢？

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