蔡康永在他的书中有这样一段话：
“舒服地做自己，是追求高情商的最重要原因。
如果讨人喜欢，却失去自己，那是情商最糟糕的状况。”
最近，papi酱的人生排序论刷爆了朋友圈。
综艺节目《我家那闺女》中，papi酱和焦俊艳畅聊起了爱情与婚姻，papi酱就此分享了自己关于人生重要关系的排列顺序：
自己＞伴侣＞孩子＞父母papi酱认为：
你自己陪伴自己的时间是最长的；
之后的这一生，是和我的伴侣一起过的；
孩子和父母都是你只陪伴他们走一段路，剩下的路还是他们自己去走的。
papi酱的言论，引起了不少人的强烈赞同。
喜剧之王卓别林说过：“爱自己，是一切快乐的根源。”
哲学家巴斯克里也说过：“如果你不爱自己，你将永远不会去爱他人。”《自爱》也强调过：自爱者方能为人所爱。
换句话说，自我关注，才是对自己和他人最深层的爱护。
前段时间，在一档综艺节目中，一向犀利怼人的小s却被宋佳一句话怼的哑口无言：
“你只是嘴上说着爱自己。”
面对状态真实洒脱的宋佳，小s在节目里袒露心声：
“我其实我对自己真的很没有自信。”
相信，这是许许多多人内心的真实状态。
他们所谓的“爱自己”，不过嘴上说说。归根究底，他们只是在伪装“爱自己”。
然而，当你放弃关注自身，而把他人的需求排在前面，那么，你也就会慢慢丧失了快乐，迷失了方向。
在《妻子的浪漫旅行》中，程莉莎说，自己已经十几年没有拍戏了。
说完之后，程莉莎表示自己这几年过得并不好。
虽然家庭关系和谐，但自己却一直没有机会接触工作，这让程莉莎十分难过和无奈。
她甚至劝谢娜不要放弃拍戏：“不要像我这样，真的很难过。”
节目中，她的先生郭晓东也曾透露：
“我从来没有带过家里的钥匙，所以我这么多年，我不知道我们家里钥匙长什么样子。我任何时候回家，她都在家。”
这段婚姻中，可以说程莉莎为郭晓东牺牲了许多，她为他放弃了事业，做了全职太太。
可当她将满门心思系在老公和孩子身上时，也只有她自己一个人独自品尝着全职太太带给她的孤苦与无奈。
事实上，任何关系中，一旦你将自己放置在其他关系之后，慢慢的，你也就会感到委屈、难过，进而丢失了人生的快乐。
看了一段蔡康永近期的采访。
蔡康永用“冷淡”这个词来形容自己。他说：
有人觉得，把冷淡和热情这两个词摆在一起，一定是热情比较好。
可是在我看来，很多热情是不值得花时间的，都是些很无聊的东西。
‘冷淡’最好的事情就是，你可以对很多事情说不要，然后你才能专注地做你想做的事情。
这位公认高情商的人透露，他已经不祝别人生日快乐了。因为，他认为：
“这些社交上的事情，
你越是把它给节约掉，你越是能够省下很珍贵的精力去好好对待一个人，
反而不是很敷衍地在平常东送一个生日快乐，西送一个结婚快乐。”
他说：“高情商，不是迎合和容忍，而是可以好好和自己相处。”简言之，冷淡，才是最高级的情商。
去年，袁泉在《朗读者》节目中朗读了一首《牡丹亭•惊梦》，惊艳了许多观众。
节目中，41岁的袁泉一袭白裙，浅笑盈盈，双眸仍灵动如少女，一言一行都让人如沐春风。
董卿更是直言：
“当袁泉站在舞台上，配合着背景《牡丹亭》里杜丽娘的那场梦，袁泉无疑就是那画中人了。”
袁泉很美，她的美不在于容貌，而在于对自我未来的笃定所散发出来的自信。少女时期的袁泉，漂亮，努力，起点高。
她只要像一般演员一样，接广告，拍电影，相信很快就能红起来。
然而，她并没有走大多数演员的这条路，反而选择了更具挑战性的话剧舞台。
相比于做影视，话剧的传播范围相对小众，曝光率低，收入也少，但在袁泉眼里，这是她忠于自己的选择。- 2003年，她出演《赵氏孤儿》，意外摔伤，打了六根钢钉和一根钢条；
- 2005年，她凭借《简•爱》获得了中国戏剧表演界最高奖项——梅花奖；
- 2007年，30岁的袁泉入选“中国话剧百年名人堂”，同在名人堂里的，还有老舍、曹禺等前辈，她是名人堂里最年轻的成员。
- 此外，袁泉还同时获得了中国戏剧三大奖项——梅花奖、学院奖、金狮奖，成为话剧舞台上名副其实的女一号。
游走在演艺圈，袁泉清楚地知道，影视剧能够快速让她名利双收，而话剧却相反。但，她仍旧笃定自己的目标，毫不迟疑。
她曾说过，她就是太了解自己的精力输出值，想要口碑，想要保质，所以就必须在几件事中做出选择。
就这样，她深深地扎根于话剧舞台，为此放弃大量商业演出。
所谓高情商，不是迎合别人，而是关注自己。
