10句养生经典语录，精辟受用，句句言之有理。
1. 能动能静，所以长生。
出自《养性延命录》。有动有静，可得长生。
2. 行毕使人以粉摩腹上数百遍，则食易消。
出自孙思邈《备急千金要方》。散步行走之后，可以按摩上腹即便次，这样可以有助于消化吸收。
3. 常亲小劳则身健。
出自清•申涵光《荆园小语》。时常做一些劳动或是锻炼，这样有助于身体健康。
4. 运体以却病，体活则病离。
出自明·高濂《遵生八笺》。人经常锻炼运动，这样可以防止疾病的发生。身体的活动能够是的疾病远离身体。
5. 人欲小劳，但莫至疲及强所不能堪胜耳。
出自孙思邈《备急千金要方》。人要适当的劳动，强度要始终，不可以使得自己感到疲劳，或者是达到自身难以承受的地步。
6. 心可逸，形不可不劳。
语出宋代林逋《省心录》。心可以得到安逸，但身体不可以不参加劳动锻炼。
7. 人体欲得劳动，但不当使极尔。
出自陈寿《三国志·魏书·华佗传》。身体需要劳逸结合，但是不可以过分。
8. 人食毕，当行走踌躇，有所修为快也。
出自陶弘景《养性延命录 ・ 食戒篇》。人在吃完饭后，应当适当的步行，使得自己感到舒适就可以了。
9. 养身莫善于习动。
出自清代颜元《习斋先生言行录·学人》。修养身体最好的方法，是能够养成爱好运动的习惯。
10. 人欲劳于形，百病不能成。
