夏季清火菜,美味又营养的苦瓜酿豆腐,鲜香的味道让你吃了还想吃

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[吃喝玩乐]夏季清火菜,美味又营养的苦瓜酿豆腐,鲜香的味道让你吃了还想吃

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花开那年丶

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๓ 校园青春欢迎你๓

举报 只看楼主 使用道具 楼主   发表于: 2019-08-18 0



哈喽!大家好!今天给大家分享一道家常菜,苦瓜豆腐酿的做法。
把切好的苦瓜焯水,再放入调好的豆腐馅料,入蒸锅蒸熟,再淋入蚝油汁的一种做法。
苦瓜豆腐酿

准备食材:
苦瓜2根 豆腐100g 玉米淀粉10g 枸杞子(浸泡好的)5g

制作方法:
1、先把苦瓜洗净从中间切开,用勺子把瓤挖出;

2、再切成段;

3、汤锅加水烧开放入苦瓜焯水;

4、把豆腐装进碗中放入5g耗油;

5、放入3g盐把豆腐压碎拌匀;

6、再放入玉米淀粉,用筷子搅拌均匀;

7、把焯好的苦瓜摆入盘中放入拌好的豆腐;(灌满苦瓜)

8、然后在苦瓜上面摆上枸杞子;

9、放入蒸锅里蒸蒸15分钟取出来;

10、炒锅放入耗油,再放入蒸出的汤汁;

11、放入一点点水淀粉勾芡,淋入香油;

12、淋入蒸好的苦瓜上面就可以了。

13、制作完成!

技术总结:
1、 枸杞子用温水浸泡大约10分钟左右就可以。
2、 苦瓜已经焯水了,所以不适合蒸太长时间。
3、 不放豆腐的话,也可以根据个人喜好放鸡肉或者猪肉都可以。
4、 不浇蚝油汁的话,鱼香汁,香辣汁都可以


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DB+16 2019-08-19

(๑·́ ₃ ·̀๑) 『娱乐时尚星座』欢迎你!

辰默。

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举报 只看该作者 沙发   发表于: 2019-08-19 0
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