猪肉涨价不停歇,不如换它来包饺子,高蛋白低脂肪,最适合秋天吃

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[吃喝玩乐]猪肉涨价不停歇,不如换它来包饺子,高蛋白低脂肪,最适合秋天吃

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花开那年丶

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๓ 校园青春欢迎你๓

举报 只看楼主 使用道具 楼主   发表于: 2019-08-26 0



由于去年冬天的非洲猪瘟,今年猪肉的价格是节节攀高。想着二宝还有几天就要开学了,而且二宝最爱吃水饺,早上去猪肉摊贩哪儿想买点猪肉包饺子吃,一问精肉要二十八一斤,真心觉得快吃不起了。临走的时候,老板还告诉我一个更扎心的事情,就是猪肉的价格可能还会涨。不知是不是因为猪肉涨价的原因,牛肉、羊肉、鸡肉都不同程度的小幅上涨,连鸡蛋都六块钱一斤了, 似乎唯一没涨价的就是鱼虾了。

头几天去海边的农贸市场,看到小海虾不错,才十五块钱一斤,别看个头小可都是野生的呢!就一次买了很多,储存到冰箱了,剥出虾仁包最好吃饺子最好吃了。经常吃韭菜的人都知道,秋天刚刚长出韭菜苔的韭菜味道最好吃。既然猪肉很贵,那咱们就用虾肉来搭配韭菜来包饺子,用最简单的食材做出最好的味道,出锅二宝吃了一大盘,直嚷着好吃好吃!

材料:面粉 韭菜 鲜虾 鸡蛋 油 盐 蚝油
材料:1首先面粉放入适量清水和成软硬合适的面团;韭菜摘掉老叶子洗净,控掉水分切成韭菜碎备用;鲜虾剥去虾皮,只留虾仁,稍微切一下,成颗粒状。

2韭菜碎放入调饺子馅的盆中,最先放油调匀,这样可以减少韭菜出水,煮熟的饺子才会一咬满口汤汁。

3放入适量盐,蚝油搅拌均匀。

4放入虾仁,搅拌均匀。

5最后磕入鸡蛋,拌匀即成饺子馅。

6取出面团,轻揉出面筋,揪成小剂子,擀出中间稍厚,边上稍薄的饺子皮,中间放馅,捏出饺子。反复操作,直至包好所有的饺子。

7锅中添入适量清水,放点盐,开锅后放入包好的饺子,煮熟即可。

虾仁韭菜饺子就做好了,味道鲜美,脂肪含量较少,吃了更健康哦。

明儿今天的分享就到这里,非常感谢您的阅读,其实饺子的做法有很多不同的版本,你还知道哪些做法?欢迎您留言探讨。或者你喜欢却不会的菜式,也可以留言,教你做菜。明儿会每天更新美食,希望和您不见不散哦。喜欢明儿的,欢迎关注、评论、点赞、分享哦!

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DB+16 2019-08-27

(๑·́ ₃ ·̀๑) 『娱乐时尚星座』欢迎你!

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