由李施嬅、陈山聪主演的TVB悬疑剧集《金宵大厦》正在热播中。而该剧自播出以来好评不断，口碑和收视双丰收，同时也受到了观众的一致赞同。每两集一个的单元故事，也使整部剧集的故事情节显得非常紧凑。而该剧也汇聚了不少TVB艺员的加入，先前出场的赵希洛、黄子雄、邓佩仪等人都给观众留下了深刻印象。在最新播出的单元故事中，TVB上位花旦，现年33岁的高海宁终于出场。
高海宁在剧中饰演一位想让儿子加入名校的“虎妈”，而与儿子的爸爸产生了分歧。随后儿子更是失踪，而住在金宵大厦里的邻居更是全部忘记她的儿子，最后令高海宁饰演的“虎妈”悲痛不已。而在剧中高海宁饰演的这个角色，被她刻画得入木三分，就连网友都大赞高海宁在该剧里的表现实在让人惊艳。
其实跟许多TVB女艺人一样，在2008年年仅22岁的高海宁便参加了香港小姐的竞选，在比赛中因为高挑、火辣的身材获得了不少关注，并最终获得第四名以及旅游大使奖，同届港姐有陈倩扬、马赛等人。比赛结束后高海宁便顺利签约TVB，正式踏入演艺圈。
在入行初期，高海宁由龙套角色开始做起，因为她长相妖媚，而且身材相当火辣，所以经常被安排出演一些情妇、夜店女郎或者坏女人的龙套角色。特别是在杨怡、谢天华主演的剧集《法网狙击》里，由她饰演的纪慕芝被侵犯的那一幕给许多观众留下了深刻印象。
而高海宁也因为火辣丰满的身材给自己引来了不少的负面新闻。据悉早年她经常被网民和一些媒体怒骂，甚至有时候还会被侮辱。也令才入行的高海宁相当的无奈，同时也令她压力倍增。她曾经还自曝那时候每天她都会困在厕所里狂喊和流泪，而回到家里却要假装坚强，装作什么事都没有发生。
后来高海宁更是患上了抑郁症，开始疯狂的吃东西来发泄自己内心的无奈与痛苦。她自曝当时差不多肥了30磅，接受媒体采访时她也直言：「我就是想把真实的自己展现出来，为什么全世界都不中意我？」后来好在在家人和朋友的帮助下，高海宁慢慢走出了抑郁，开始不太在意外界对她的看法，做好自己最重要。
而随着近年来TVB花旦的纷纷离巢，使TVB陷入“花旦荒”的局面。而在TVB默默耕耘了多年的高海宁终于迎来了上位的机会，开始获得一些有很大发挥空间的角色。在2016年的剧集《爱情食物链》里首次担任女二号。在2017年的热播剧《不懂撒娇的女人》中，与宣萱、唐诗咏等人对戏也“毫不手软”，饰演的田蜜一角大获赞赏，也成为了高海宁的代表角色之一。
而在2017到2019年更是高海宁迅速上位、最为丰收的三年。她开始逐步担正，先后在在剧集《婚姻合伙人》、《C9特工》、《网络骗案》中担任第一女主角。而在《杀手》、《极道怪咖》、《BB来了》等重头剧中均有份参演，因此她也成为了近年来TVB最为高产的女艺人之一。
在小编看来，入行已经11年的高海宁经历了人生的最低潮，好在凭着自己的毅力终于熬出头，获得了如今的力捧。虽然高海宁早年在荧幕上的形象都不被观众所待见，但现在她也成功转型，成为了一个颜值与实力并存的力捧花旦。如今她与男友邓智伟的感情也相当稳定。祝福高海宁事业发展越来越好
