最近热播的剧集《金宵大厦》中的单元《鸦乌》中就讲到由高海宁饰演的小惠一家三口的故事，剧情最后的走向是高海宁的儿子东东（郑耀轩）最后还是被鸦乌婆给带走了，并且高海宁的记忆也被鸦乌婆给抹去了，重过新生，但高海宁的老公忠广（陈嘉辉饰）却还有记忆，并且也清楚地记得发生了什么，不得不说这个单元的结局实在是令人感到心酸。

而在《鸦乌》这个单元中，高海宁（高Ling）在找儿子东东时的那一幕是最打动观众们的心的，很多观众在看完这一集后都表示当时看得心都揪成了一块，并且观众们也大赞高海宁的演技好，能把一个母亲失去儿子的那种痛演绎地如此真实，看来高海宁不只是靠身材取胜，就连演技也同样优秀！高海宁在2008年参选香港小姐入行以来，她就一直因为身材的原因而被大家所关注，她也因为其性感的身材经常饰演一些第三者的角色。

虽然高海宁入行以来也拍了不少剧集，不过不管高海宁演再多的剧，观众们似乎都自然而然就把关注点放在她的身材上，而她的演技总是被她的身材所盖过，这也是令高海宁困扰的一个点，近几年的她也正在慢慢地转型，收起性感，为的就是让观众们可以把关注点放在自己的演技上。如今高海宁出演了剧集《金宵大厦》就成功地让观众们看到自己的演技，并且也受到了观众的好评。

在剧集播出之后，高海宁就在社交平台上发布一条动态，在动态中她透露有一句话改变了自己的想法，而自己也正朝着这句话正在努力当中，她说：生活中的我不是一个爱哭的人，所以一直很怕拍哭戏，直到有人告诉我：演绎伤心不一定要落泪，流出眼泪也不一定就能感动别人，只有真情流露才能震撼人心。我用了七年的努力去感受这句话，一步一个脚印地实践这句话，希望某一天也能引起你的共鸣！继续加油#演员最不该做的就是演#真心感受才能真实表达。

确实如高海宁所说，一个演员最重要的是能够把自己融入角色当中，亲自去体会角色所要表达的情感，如果你没有去深入了解这个角色就开始拍，那样观众一眼就能看出，因为你没有把你饰演的角色情感表达出来，所以观众在看的时候也就没有了代入感。

无论你表面上饰演地多么形象，但实际上根本打动不了观众的心，这样的演绎是没有感情的，所以呢演员最重要的是要去真心感受才能真心表达出来！

在高海宁发布了这条动态之后，不少网友也纷纷为她点赞和留言，大家都在说看完了剧集之后被高海宁感染了并且都看到哭了，还有一部分网友说看到了高海宁这么多年来的努力的成果，夸她的演技真的是进步了不少。

看来这一次高海宁因为这个角色收获了不少好评，不过最重要的还是高海宁本身对此付出了不少心血，相信高海宁收到了这么多观众们的好评之后一定会感到很欣慰，因为这也足以证明她的努力没有白费！