《追我吧》是一档定义为“都市夜景追跑竞技秀”的真人秀综艺,除了奔跑外,节目还设置了高空速降等许多高强度竞技环节,非常考验参与嘉宾的体能。高以翔的猝死让网友回忆起之前参与这档节目的明星也出现过身体不适的状况。“毕雯珺跑吐过,范丞丞跑吐2次,李振宁被救护车扛上去吸氧过”。甚至连李小鹏、邹市明这样的奥运冠军,都在这档节目中出现过体力不支、腿抽筋的情况。
其实已经有很多人对当前综艺节目的高强度提出抗议。高强度，是明星户外竞技类真人秀的典型特征，明星作为参与主体，接受体能挑战，展开竞争，是节目的主要卖点，也是节目被模式化的核心。不过，户外体验类真人秀，明星受伤的信息，接二连三。节目组存在安全隐患，不言而喻，但是奇葩的赛制也要背锅。
大型原创连续剧悬念式户外真人秀《二十四小时》以“郑和七下西洋”作为大故事背景，在12期节目中融入单独小剧情，既相互联结，又相互独立。剑指重新定义明星户外综艺的新玩法，6位来自600年前的航海成员展开一场惊心动魄的冒险之旅，“穿越”现代重走海上丝绸之路。 不过节目内容也是很变态了。
就是图里这个飞速奔跑完，灌一瓶酸奶才算队伍获胜，这种赛制是怎么想出来的？有没有常识？很多观众都担心吴磊喝这个酸奶呛到气管里，真的太危险了。这个游戏就吴磊完成了，其他嘉宾都输了所以没喝上，都逃过一劫。
吴磊从平衡木上摔下来，工作人员还不让靠近，继续拍摄：
更奇葩的是还有这个熬夜比赛，白天游戏奔跑那些已经很辛苦了，晚上还不准人睡觉，虽然节目效果达到了，但能想到这种赛制的人真的变态。
还有一个是这个钢制的呼啦圈，这么个大钢圈，正常人都受不了的吧？
再看看大老师这边，节目组为了效果故意整嘉宾，完全不管嘉宾身体健康状况如何。
大张伟曾吐槽过:“你一个歌唱家观众喜欢看你做饭,你一个演员观众喜欢看你在泥巴地里摔跤。他们告诉我观众就爱看真人秀,我特别不理解观众怎么了,我也是观众我就不爱看,一个个跑得披头散发哈喇子都出来了为什么爱看?他会不会做饭、有没有cp,他儿子可不可爱,这些跟他业务好不好有什么关系?我觉得真人秀会毁了艺人。”
嘉宾参与挑战，通过成功征服极限实现节目的可看性效果，是正常的节目制作逻辑，也是电视表现的艺术，不能因此否决所有的户外真人秀，但是从电视制作规律的角度来讲，要实现足够的可看性，不一定要把明星整得很惨，需要把握好
