时光真的太快了啊，转眼，这一年已接近尾声。
细数起来，2019注定是让人难忘的一年。
这一年，发生了太多让人难过的事情。
从逆行杭州小伙压力之下的大崩溃引发全民感同身受，再到这两天发生的35岁演员高以翔因超强负荷的工作而心源性猝死。
这一件件，一桩桩令人难过的事情，都铺满了2019年全年的辛苦基调。
无论是新闻里的真实，还是我们普通人的生活，都有着难以言说的心酸。
一段时间，“我太难了”这四个字也是朋友圈里出现频率较高的词汇，但这不只是调侃，而是负重前行的路上，意外和明天，真不知道哪一个会先来。
这一年的辛苦，只有自己最知道。为工作熬过的凌晨，为感情哭过的眼泪，为生活奔波的足迹，都证明了鲜活的你正在用力地活着。
但不管过去的日子是苦是甜，日子是好是坏，你得到了什么，或失去了什么，都已经过去了。
2019年最后一个月，你应该为自己的付出说一声，你辛苦了。也应该明白，未来的生活中，这三样东西才是最重要的。
01请多注意身体健康，是人生最宝贵的财富。
这一年，因劳累过度猝死的新闻越来越多，甚至身边也开始听到有人突然晕倒的消息。
2019，似乎很多人都处于高压的状态，不敢停下来。
996工作制度被老板推崇，大街小巷里都灌满了励志的鸡汤，不知不觉我们都被“坚持”“努力”等词语绑架了人生，而忘了照顾好自己的身体。
记得有句话说得好：“一个人的身体健康是1，而财富、感情、事业，家庭…….都是1后面的0。只有依附于这个1，0的存在才会有意义。”
的确如此。
先有好身体，你才能有后来的一切。
生死之外的事，都不是什么大事，都不值得你拿命去拼。
而恰恰最值得你去拼的是，人生下半场能有一个谁都羡慕不来的强身健体。
所以，2019年最后一个月，麻烦你好好善待自己的身体。三餐按时吃，早睡早起多喝水，还有忙里偷闲也要去运动啊。
因为，善待了身体，就等于善待了你生命中的一切。
02请多陪伴家人我们忙着忙着，就容易忽略身边爱我们的人。
父母的一句“回来吃饭吗”被你用加班来冷冰冰地回绝。
爱人的一句“跟我说今天你的事情吧”被你用“我太累了，想一个人静静”无情地拒绝。
孩子的一句“爸爸你陪我玩吧”被你用“等会吧，忙完这个就陪你”而不了了之。
殊不知，生命中最重要的组成部分，正是家人的嘘寒问暖，家人，才是最要放在心上的人，也是这个世界上我们最应该善待的人。
看到一句话说：在无助的路上，亲情是最持久的动力，给与我们无私的帮助和依靠，在无奈的十字路口，亲情是最清晰的路标，指引我们成功到达路标。
罗伯特说：
无论何时何地，家永远是向游子敞开大门的时候。主持人汪涵前段时间曾在节目里坦言：
“未来5年里，什么对我最重要？那一定不是观众，也一定不是节目，而是自己的父母和孩子。”
是啊，任何事情都比不上陪伴家人重要。
而你无论在外面如何被摔打的遍体鳞伤，当踏进家门的那一刻，所有的伤痛都能被家人的安慰抚平。
所以，2019年最后一个月，别把最坏的脾气留给最爱你的人。
多一点耐心陪伴，少一点嫌弃抱怨，你就能感受到，冬天气温无论有多冷，心里还是会涌起一股暖流的。
03请照顾好自己有句话说：
“一个人成熟的标志就是照顾好自己。”可现在的我们都有真正照顾好自己过吗？
你的日常一定是这样的吧：
工作太忙，一日三餐外卖解决；
辗转反侧，熬夜熬到深夜凌晨；
经常考虑别人，而委屈自己的心情；
太累生病了，也想着撑一撑硬扛过去；
明知道这样不好，可也总是身不由己，直到现在已经开始不敢看体检报告了。
但是，亲爱的自己啊，任何时候都要记住，永远不要为难自己。
你自己才是你永远的伴侣。
太忙了，要适当给自己放个假，没有一份工作值得你去拼命；
照顾好自己的心情才是最重要的，其他不重要的人只是来往的风景线，不值得你去花费太多精力照顾他们的感受；
有时候，越顾及别人，越被人当做理所应当，被人忽视。
也不要做无谓的解释，从容看待一切，自己懂自己就好。2019年最后一个月，冬天会很冷，拜托了，请照顾好自己啊。
04往事不回头，余生不将就年纪越大，也越觉得自己啰嗦了，但博士说了这么多，无非就三点。
请多注意身体，身体才是最宝贵的财富；
请多陪伴家人，家才是最能给予你安慰的地方。
请照顾好自己，能陪你到最后也只有你自己。
所以，从明天起，给自己一个新的开始吧。
无论过去多么至暗，明天的太阳依旧会照常升起，一年又一年，我们也应该比过去更坚强。
记得余华说过：
“生活是属于每个人自己的感受，不属于任何别人的看法。”那么，2019年的最后一个月，愿你摆脱他人的期待，找到真正的自己，过一种自己喜欢的人生。
愿你，往事不回头，余生不将就。
