通道一：
破除复杂、进入简单
意思指人只要一复杂智慧就屏蔽，人只要一简单智慧就显现 进一步讲：知识是越努力效果越好，智慧是越不努力效果越好；知识是由外向内长，智慧是由内向外长。 具体如何修炼？能用一个字表达，绝对不用两个字；能用一句话解决，绝不用两句话；能用不说话解决问题，绝对不说话
通道二：破除虚假，进入真实意思指人一虚假智慧就屏蔽，人一真实智慧就显现
老板有三假：
假1、不敢面对自己的内心世界如：挫败感（事败、情败）、缺点、弱点 怎么办？向自己“开炮”
1）接受接受一生中所有缺点、弱点以及挫败，并做好最坏打算，能接受最坏结果，此时那颗悬在空中的心落地、生根、发芽、壮大
2）释放承认自己的挫败跟缺点，并且在公众面前释放
3）复原接受、释放、复原就是一个人修炼的过程，如春夏秋冬，反复循环
假2：不敢面对性情名利子，无法解脱、无法强大 人类一等一高手最后比的这五个字：性情名利子
1)情：如在人才使用上老板在不同时期使用不同人才，用完对得起即可，无需纠结 怎么办？练练手如：和背叛自己的兄弟割袍断义如：开除几个不忠诚，破坏公司制度的员工如：康熙大帝灭了鳌拜、吴三桂、格尔丹，直接成为千古一帝
2)性格、情绪：如当一个人目标会被情绪打败，那他的目标就是假的
3)孩子：孩子问题，命中有一切都是修炼，命中无一切都是毁灭，成败与你无关 再如：中国文化一代照顾一代，代代难以解脱；从我做起，不断的修炼自己的能力、智慧跟成就，一转身引领我的孩子，代代解脱
4)钱：钱是老板降服人、达成目标的工具
假3：老板不敢面对时代变革、产业转型什么叫勇敢？勇敢就是敢承认缺点、敢面对现实
通道三：破除疲惫，能量自现意思指人一疲惫，智慧屏蔽，做什么事都是走了一个过程，没有神韵如：夫妻房事
1、吃如何吃出神韵？吃的根本是为了提升能量
1)：凡是都要吃活的，能吃生的吃生的，或半生不熟，尽量不要吃熟的如：吃任何食物能量上升那一段
2)：能吃蔬菜吃蔬菜，少吃荤菜
3)：吃饭吃5分饱，7分以上智慧都偏低，要少吃多顿，如一天吃六顿
2、运动运动的核心是疏通筋骨，破除疲劳西方文化讲以动养生，中国文化讲以静养生如：游泳、快走、打高尔夫、打坐、腹式呼吸、太极
3、睡觉11点必须入睡，若因工作原因不能入睡，在子时眼睛闭上，打坐5分钟以上，子时休息5分钟，相当于休息4个小时；下午一点休息5分钟以上。
