大家好,这里是【刘一手美食】,关注老刘,每天分享一道好吃又实用的家常菜1、薯蓣是薯蓣科薯蓣属植物,缠绕草质藤本。
![山药最简单的做法,不用炒不用煮,口感清爽,2分钟学会](https://px.lanyin.net/image/http://5b0988e595225.cdn.sohucs.com/images/20200122/cf9267bcbe0244088b85b99de9dca1ff.jpeg?imgsec=C2VzX_JI3QbvDpK8KvQAOg&imgexp=1719453600)
2、 今天老刘就来分享一下“蒜蓉山药”做法,喜欢的朋友可以先收藏,有空自己试一下。
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3、下面开始介绍所需要的食材:
山药、蚝油、蒜子、小葱
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4、锅中烧上开水。蒜子压扁切末,小葱也切末,山药削去外皮,洗干净切小段,山药放入凉水盆中,这样山药不容易变黑,整齐的摆入盘中。锅烧热放入色拉油,把蒜末蚝油一起倒入锅中煸香
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5、放入少许盐、味精炒匀,浇在山药上,水烧开后,把山药下锅大火蒸15分钟即可拿出,最后在上面撒上香油,小葱美味即成。简单清爽的蒜蓉蒸山药就做好了
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6、主治伤中,补虚赢,除寒热邪气,补中,益气力,长肌肉,强阴
我是老刘,感谢大家对刘一手美食的支持,我们每天都有几道家常菜供大家参考,喜欢做饭的朋友别忘记点点关注,老刘谢谢大家观看![山药最简单的做法,不用炒不用煮,口感清爽,2分钟学会](https://px.lanyin.net/image/http://5b0988e595225.cdn.sohucs.com/images/20200122/39eb1802fd844dc9afda514fc4ec35bb.jpeg?imgsec=C2VzX_JI3QbvDpK8KvQAOg&imgexp=1719453600)