秋冬进补来碗“鱼羊鲜”,汤汁奶白,暖胃驱寒,学会做给家人吃

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[吃喝玩乐]秋冬进补来碗“鱼羊鲜”,汤汁奶白,暖胃驱寒,学会做给家人吃

楼层直达
花开那年丶

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๓ 校园青春欢迎你๓

举报 只看楼主 使用道具 楼主   发表于: 2020-02-02 0



大家好,这里是【刘一手美食】,关注老刘,每天分享一道好吃又实用的家常菜
1、鱼羊鲜是一道简单的家常美食,营养丰富,老少皆宜。

2、 今天老刘就来分享一下“鱼羊鲜”做法,喜欢的朋友可以先收藏,有空自己试一下。

3、下面开始介绍所需要的食材:
鲫鱼400克、羊肉200克、番茄50克、首乌片10克、生姜、小青菜、香菇

4、先把生姜切片,小青菜切末,香菇去根打上花刀,番茄去蒂切片,热锅倒油,放入鲫鱼煎至两面变色,放入生姜片爆香,把煎好的鲫鱼和辅料一起放入烧开的炖锅中,放入首乌片中小火炖三十分钟,把鱼汤炖的像牛奶一样呈乳白色

5、炖鱼的同时,把洗干净的羊肉片片成薄片,放入盆中腌制下,先放入小半勺食盐,少许蚝油和料酒用手抓匀,放入少许玉米淀粉,再次抓匀,最后淋上食用油,拌匀腌制20分钟

6、时间到时把腌好的羊肉放入锅中,放入香菇,盖上锅盖烧五分钟,让羊肉的味道完全融入到鱼汤中,最后放入两小勺盐、番茄片和小青菜,撒上白胡椒粉美味即成。一锅非常鲜美的鱼羊鲜就做好了

7、此菜咸中带甜,鲜香醇厚,为冬令佳肴
我是老刘,感谢大家对刘一手美食的支持,我们每天都有几道家常菜供大家参考,喜欢做饭的朋友别忘记点点关注,老刘谢谢大家观看





际遇之神

惩罚

下载爱情动作片,打开竟是有码葫芦娃,浪费电费DB6

本帖de评分: 1 条评分 DB +16
DB+16 2020-02-05

(๑·́ ₃ ·̀๑) 『娱乐时尚星座』欢迎你!

辰默。

ZxID:19407189


举报 只看该作者 沙发   发表于: 2020-02-05 0
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