野菜这吃法,香喷喷开胃刮油,肠胃清理大扫除,春天尤其别错过

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[吃喝玩乐]野菜这吃法,香喷喷开胃刮油,肠胃清理大扫除,春天尤其别错过

楼层直达
花开那年丶

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๓ 校园青春欢迎你๓

举报 只看楼主 使用道具 楼主   发表于: 2020-03-21 0

最喜欢春天,有好多大自然赋予的野菜,独有的味道,是大棚里的蔬菜比不了的,土壤中一冬天的养分都被吸收了,口感鲜嫩营养充足,百吃不厌。当下,最时令的蔬菜当属荠菜,在农村的时候随便出去就能挖一堆,在城市里就这样不好,想吃只能菜市场上买,超市里没有卖的,每年春天还能周日去郊区挖点,今年更是没戏了,这荠菜更是成了稀罕物,价格也不便宜。

老公买回了一袋荠菜,说包饺子吃,瞧了瞧,一焯水就没多少了,这回做个老家最常吃的方法,既能品尝荠菜的一抹鲜嫩,还能保留原汁原味,香喷喷开胃又刮油,能给肠胃大扫除,减肥人群更是超爱,关键是也太简单了,一看就会。

这菜一上桌就被老公夸赞,说这么普通的野菜也做得这么高大上,五颜六色的,这营养可够丰富了。那是呢,这要是在饭店应该不便宜呢,只要一沾野菜身价就高了,更何况我这还是混搭,爱吃哪个挑哪个,满足不同人群口味。

我这个做法,在北方大都非常喜欢,而南方表示吃不惯,其实我觉得,不管是哪里的吃法,好吃就是硬道理,没吃过的就要尝尝,不放过每一个美味。就像宝妈,北方人一枚,之前不喜欢吃南方菜,比如芥菜、菜心、儿菜之类的,现在却是几天不吃就馋,美食是不分地域的,大家说是不是?

【荠菜杂蔬蘸鸡蛋酱】

鸡蛋酱食材:鸡蛋1个,大酱4勺,葱花,蒜末,植物油

杂蔬:荠菜,菠菜,心里美萝卜,香菜,黄瓜

详细做法:

第一步,各种蔬菜都择洗干净备用,图中只是荠菜。菠菜、黄瓜、香菜、心里美萝卜都各少许即可,没有拍,搭配的时候,家里有什么放什么,不是必须,适合蘸酱吃的就好

第二步,煮锅里加水烧开,放少许盐和植物油,放荠菜焯水,焯到手能掐动软一下,即捞入凉水盆里过凉攥水备用。焯水的时候放油和盐,蔬菜有底味颜色翠绿好看,野菜焯水,因为是蘸酱吃,建议软烂一下更好吃

第三步,菠菜也入锅焯水,过凉攥水备用

第四步,菠菜和荠菜分别切成段,把心里美萝卜、黄瓜、香菜也都切一下,准备码盘用

第五步,这道菜最好吃的一步来了,做鸡蛋酱。酱,要用咸味的酱,甜的不可以

第六步,炒锅里加植物油烧至温热,磕入一个鸡蛋,开中火用筷子快速搅动,鸡蛋刚一定型成鸡蛋碎,立马放入葱花炒香

第六步,加入一饭勺清水,放入酱,大火烧开

第七步,酱有点稠,倒入蒜末拌匀,激出香味,就可以关火出锅了。这个鸡蛋酱,用途非常多,蘸各种小菜、拌面条、拌小米粥,佐餐,一次可以多做点,盖好室温放两三天都没问题。

第七步,接下来就是码盘了,按照自己喜欢的方式做就好,怎么好看怎么来,瞧,是不是春意盎然,满口的春天!

这个荠菜的巧搭配吃法你学会了吗?各种蔬菜蘸着鸡蛋酱吃,没有过多的烹饪,却也美味哦!关于荠菜,你还有哪些更美味的吃法,欢迎分享哦!返回

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DB+16 2020-03-22

(๑·́ ₃ ·̀๑) 『娱乐时尚星座』欢迎你!

辰默。

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举报 只看该作者 沙发   发表于: 2020-03-22 0
(๑·́ ₃ ·̀๑) 『娱乐时尚星座』欢迎你!
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