在斗犬竞技竞赛中爆发力是所有一切的根本，速度是核心部分，别的打斗特点只能说是制胜的战术方式，因此说爆发力是训练中的首要任务。 下面小编就来教你如何进行相应的爆发力训练吧！
1. 负重抗阻力训练。这类训练通常有拖重，和负重跑等方式。这类训练能够作用于全身上下的一切全身肌肉群，同时强度能够随时根据调整重量和距离的远近而调整，是最普遍也最合理的肌肉训练方式。
2. 摆脱弹性阻力的训练。这类训练通常根据弹簧，皮筋等弹性物件来实现。这类训练还可以作用于全身上下的大部分全身肌肉群，因为是*弹性物件的变形产生的阻力来实现的，因此伴随着姿势的结束而阻力增多。这类训练受活动场地 器械的限定不太受到重视，可是实战演练中通常是最需用的。(例如说竞赛中狗倒下之后的起身，还有打到对方的前胸部位之后的上举等)
3. 跳起训练。跳起训练算作某种摆脱自身体重的某种爆发力训练，这类训练通常是用诱导物放置 高处，诱导狗作往上的跳起来实现。是根据肢体远端的支撑跳起来实现的，相对而言是某种局部爆发力的训练，主要是训练后肢的爆发力。
4. 特殊性环境的阻力训练。这类训练通常动过特殊性的地理环境来实现，例如在水里游泳，在沙地草坪 雪地的跑 跳等。这类训练挺大成度上算作某种综合性训练，早已不纯粹是某种爆发力的训练，早已涉及了爆发力之外的速度 灵活性等别的层面的具体内容，因为受地理环境的限定这类训练在实战演练中应用的并不是很多。
