减肥也能吃甜点?又香又酥一口爆浆,10分钟就上桌

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[吃喝玩乐]减肥也能吃甜点?又香又酥一口爆浆,10分钟就上桌

楼层直达
花开那年丶

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๓ 校园青春欢迎你๓

举报 只看楼主 使用道具 楼主   发表于: 2020-04-25 0

辛苦了一个星期,终于到周末了!

给自己做一份小甜点吧,10分钟就能做一盘——徒手香蕉派!

不用擀皮,不用揉面,不用打发鸡蛋,那些麻烦的工具统统都不要,只需1张万能的手抓饼皮和1根香蕉,随手卷一卷,超级简单!

而且,还不用一滴油!

香酥的外皮,甜蜜的馅料,浓浓的香蕉味儿,一口气4个全吃光!

反正又不是油炸的,多吃几个也不怕发胖!

哈哈,现在我终于知道,究竟什么叫做“好吃到没朋友”!

很多甜品店和西餐厅都有这道小吃,价格不菲,街头也有卖,但是其实自己在家也能做,成本很低,而且更卫生!

我今天做了4个,用了一张手抓饼的饼皮,1.5元,1根香蕉1元钱,刷了一丁点蛋液,剩下的蛋煎蛋饼做菜了,可以忽略不计,算下来,2.5元能做4个派哦,一个人吃,超级满足啦!

这个要趁热的时候最好吃,香蕉要很熟的那种,烤过以后特别甜,有爆浆的感觉!

这种街头香蕉派,一般都是油炸得多,吃多了不健康。

今天我这个是用空气炸锅炸的,不用一滴油,好吃到爆炸,大口吃也无负担!

来吧,下面告诉你做法。

材料:手抓饼皮,香蕉,鸡蛋

做法:

1. 准备手抓饼皮1张,鸡蛋打散,成熟的香蕉去皮,切成小块。

2. 手抓饼饼切成4份,每份在尖角一端放上几个香蕉丁。

3. 把尖角向内折,侧边也向内折。

4. 折成一个小长方形。

5. 用叉子压出两端花边,用小刀斜切2刀,一个香蕉派的生胚就完成了,一张饼皮一共可以做4个。

手抓饼皮放外面很容易变软,所以动作要快一些,可以卷一个,从冰箱拿一个。如果变软变粘了,就把饼皮放冰箱冷冻一会儿,否则不容易操作。

香蕉高温加热会爆浆,所以切两个口子,既好看,又散热。

6. 把香蕉派放入空气炸锅的炸篮内。(此处应该刷蛋液的,我忘记了,后面再刷也一样,如果不忘记,可以在这里刷。)

7. 把炸篮轻轻推入空气炸锅,可以用自带的“薯条”程序,也可以自己设置,180度10分钟左右。

8. 我没有刷蛋液,烤好了颜色很浅,是这样滴,追求颜值和口感的我,又在表面刷了蛋液,重新180度烤了一会儿。

9. 大约两三分钟吧,你可以随时拉出炸篮看一看,颜色金黄就好啦。因为空气炸锅是热风循环的方式烘烤的,不同于烤箱的上下管加热,它是没有下发热管加热的,所以我把香蕉派翻面也略烤了一会儿,把底部也烤酥。

快吃,趁热最香,最美味!

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DB+16 2020-04-26

(๑·́ ₃ ·̀๑) 『娱乐时尚星座』欢迎你!

辰默。

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举报 只看该作者 沙发   发表于: 2020-04-26 0
(๑·́ ₃ ·̀๑) 『娱乐时尚星座』欢迎你!
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