生活很压抑,不快乐,可能是因为你选择了自我“失明”

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[经典转帖]生活很压抑,不快乐,可能是因为你选择了自我“失明”

楼层直达
花开那年丶

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๓ 校园青春欢迎你๓

举报 只看楼主 使用道具 楼主   发表于: 2020-06-22 0
  



人似乎很容易在集体中迷失。当代社会成功人士的标配是考上好大学,找到好工作,迎娶白富美,实现人生巅峰。于是,没做到这些的人就会理所当然地觉着自己低人一等,甚至有人觉着自己是个失败者而郁郁不乐。然而,有些人按着标准的成功路线走,得到了众多人的称赞,却活得越发压抑,甚至选择了结束自己的生命。
集体与我们的关系似乎是矛盾的,我们不能脱离社会、集体而独自活着,可处于集体之中,我们又容易受到蛊惑,偏离了自己的本心,造成内心郁结。
昆德拉在《玩笑》中说过:世人受到乌托邦声音的迷惑,他们拼命挤进天堂的大门。但当大门在身后砰然关上之时,他们却发现自己是在地狱里。

诚然,中国是个讲究人情关系的社会,顺着潮流走,盲目从众的不在少数。可真正一窝蜂地走进去了,很多人才发现自己走错了地方。

大众认可的事物为什么放在自己身上就是错了呢?是我们太笨,跟不上潮流吗?
都不是,问题的关键在我们自己身上。知名作家水木丁新作《我想要不卑不亢地面对这世界》,通过解读荣格对自我认知的观点,告诉我们如何认识自己,做到内心的安宁和幸福。困住我们的是所处的圈子,更是我们自己
圈子里的我们最容易迷失,读书圈讨论作家文笔、娱乐圈讨论明星八卦、科技圈讨论科技进步,可是仔细想想在这些圈子里,一个人或多或少地将自己的真实情感隐藏起来了。哪怕是我们心理上感觉最近的圈子,也就是同家人的小圈子里,我们也会为了和谐的家庭关系而不由自主地伪装,也会为了集体的利益压抑自己的真实感受。

久而久之,我们会习惯于戴着假面生活,甚至不知道真实的自己是什么样子的。真实的自己被压抑太久,会活得很累,甚至于剑走偏锋。希特勒曾是战斗英雄,不抽烟,不喝酒,不嫖娼,完全就是一个“五好青年”,最后居然化身愤青,挑起了二战。
每个人都需要释放真实的自己,长时间压抑的自己就像一颗定时炸弹,随时都会爆发。
但是我们很多时候会选择忽略这份压抑的情绪,忘记自己具备随时离开的能力。我们不敢离开,害怕走出圈子会遇到风雨,会看到那个害怕的自己,那个不合群的自己,所以才会被困在圈子里止步不前,与真实的自己失之交臂。
仔细想想,在圈子里哪些地方让我们感到不舒服,想要逃离,那些地方或许就是最真实的自己所在地。跳出圈子没有那么难,但要处处小心
心理学大师荣格曾有过异常痛苦的时刻,他的理论同恩师弗洛伊德的理论产生了分歧,二人分道扬镳。他也曾一度产生自我怀疑,陷入他所谓的“黑暗年代”,他说,"我内心产生一种不确定感。毫不夸张地说,这是一种迷失方向的状态。我感到完全被悬在了半空中,似乎找不到立足点。"
但是他最终还是从弗洛伊德的影响中走了出来,创造出属于自己的人格理论。这本书的立足点《未发现的自我》就是荣格认识自我过程的经验总结。认识自我既要跳出圈子,又要融入圈子,从自己同社会的关系中认识自己。

跳出圈子需要勇气,融入圈子则需要清醒的头脑。我们生活中的圈子是以我们为中心的同心圆,最中间黑点A的是我们,第一外圈B是亲朋好友的小圈子,第二外圈C是范围更广的社会,第三外圈D则是宇宙万物。我们必须在这几个圈子里达成一种平衡状态,囿于某个特定圈子反而会让我们远离真实的自己。
比方说,有些人闭门造车,读了很多心理学书籍,就想当然地对号入座。这和迷信星座很类似,自己是白羊座,就想当然地觉着有活力、有动力,拥有白羊座的一切特质。但人是复杂的,理论是单薄的,不能涵盖所有的性格脾气。一味地相信心理理论,反而给我们自己戴上了理论的面具。
还有人特别相信外界评价,觉得当局者迷旁观者清,别人对你的评价一定是正确的,殊不知,再好的人也会戴着有色眼镜去看你。
有些人倒是自认为很懂得真实的自己,觉得真实的自己与社会格格不入,选择灵修,皈依宗教,凭着外界力量找到内心的安稳地。本来是个不错的方式,可走着走着脱离了社会,甚至于看不起这个世界。
融入圈子看似简单,却是一步错步步错。别人给你的评价我们要仔细辨别,皈依宗教固然能获得力量,可人总归生活在社会中,不能和社会脱节。活出自己,才能真正做到不卑不亢
《无声告白》中说“我们终此一生,就是要摆脱他人的期待,找到真正的自己。” 找到真正的自己或许是我们一生的课题,找到并且接受自己的人总能获得不卑不亢的生活。
当下很多人似乎没有自我意识,或者说我们一开始都是迷茫的,不知道自己究竟是什么样子的。我们通过别人的评价认识自己,将自己伪装成心中的榜样形象,却忽略了真实的内心。别人的评价变了,我们心里就慌了,没和榜样一样成功,我们就觉得自己失败了。
其实我们自卑、抑郁、心情不佳,全是因为自己不懂自己,没得到获取内心力量的法宝。

仔细想想,我们在意别人评价的实质是什么?
其实很简单,就是我们不认同、不接受真实的自己。就和化妆一样,没有勇气面对自己的素颜,我们才会拼了命地美化自己。
妆面是我们应对社会的外在表现,素颜是我们的阴影面,人无完人,是人就有缺点,有阴影面,我们不能接受自己的缺点,也就不能真正做到淡定自如。
生活中不乏所谓的完美主义者,对他人的行为挑剔这挑剔那,从未用包容的态度对待他人的缺点。原因就在于他们自己也从未接受自己的缺点,他们挑剔别人的同时也在挑剔自己,不断修正自己的缺点,反倒把自己弄得心力交瘁。他们看似完美,却从未活出真实的自己,心里常年压力爆棚,处于不平静状态。
做到不卑不亢,内心宁静需要有一个真实强大的自我,这个自我有闪光点,也有缺点,而我们能够坦然地接受他,宽容他,并认同他是我们最重要的人。将他当作死党相处,我们会发现越是亲近他,内心就越是淡定坦然,成功的方式有很多种,而我们可以选择做一个为真实的自我鼓掌的人。
《我想要不卑不亢地面对这世界》这本书是作者水木丁写给我们的人生越狱指南,我们常常在世界中迷失自我,或卑躬屈膝,或颐指气使,总是不能拥有一颗平常心,其实一切的根源都在我们自己身上。我们欺骗自己,将真实的自己藏起来,一切不顺着自己的本心,又怎么能冲破迷雾,更好地与这个世界相处呢?
leave all your love and your loving behind you can't  carry it with you if you want to survive.

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DB+19 2020-06-22

   ˆˆ韶华包包﹤﹤﹤﹤

倾觞不记韶华

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等级: 元老
配偶: 冷秋。

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   ˆˆ韶华包包﹤﹤﹤﹤
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