自从学会大米饭这样煮，我家一周吃5次，大米都不够啦，实在是香！
大米，是稻谷经过处理，加工而成的食品，营养价值很高，其中含有蛋白质，多种维生素等人体所需的营养成分，属于中国大部分地区都经常食用的粮食。

煮成粥食用，可清肺健脾，滋阴通血，生津止咳！制作成米饭食用可调理肠胃，补充微量元素。这样一看，它的益处着实很多！

像我家呢，就爱把大米做成焖饭，各种食材和大米放在电饭锅里一焖，那味道，简直是人间极品！
刚好孩子最近吵着要吃焖饭，说是又馋了，于是今天呢，就买上点食材，给孩子做上一道懒人焖饭吃吧！

懒人焖饭
食材：杏鲍菇丁，火腿肠丁，土豆丁，胡萝卜丁，葱姜，酱油，黄豆酱，五香粉，油，蚝油。
做法：
1.大米淘洗一下，倒上清水泡会，切好杏鲍菇丁，火腿肠丁，土豆、胡萝卜丁，葱姜蒜，备用。

2.起锅倒油，下入葱姜末，加入一勺黄豆酱，慢慢搅拌，接着下入准备好的食材，再加点五香粉，翻炒均匀，倒点酱油，再翻炒几下，即可盛出来关火。

3.最后把大米倒在电饭煲里，加入少许食用油和蚝油，把炒好的菜倒进去搅拌搅拌，再添上一些水，盖上盖，按煮饭键焖熟即可。

煮好的焖饭一开锅，屋子里都是满满的香气！勺子一盛颜色丰富，看着就迫不及待食用了，一上桌，孩子就开始大口大口吃起来，米饭包裹着料汁，咸香十足，因为制作时加入了蚝油，所以米饭入口还带有一丝鲜味！真是太赞了！

这样一道懒人焖饭食材种类多，营养也更全面，一周吃5次都不够！而且像现在这样的天气，很多人都不太爱做菜，不如就焖上一道饭，操作特别简单！完全不用担心做饭时会汗流浃背，真是一举两得！
感兴趣的朋友快快行动起来呀！
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