8月9日晚，由何炅担任主持人，万茜、黄圣依和郁可唯担任互动嘉宾的《青春芒果夜》在湖南卫视和芒果TV同步直播。晚会以“青春的浪花拍了拍我”为主题，在吴刚、蒋昌建、张杰、刘家祎四人慷慨激昂的青春宣言中拉开大幕。

从左到右刘家祎、张杰、吴刚、蒋昌建带来开场演说《青春的浪花拍拍你》
由张萌、白冰、万茜和蓝盈莹带来榜样故事系列演讲串通全场，通过VCR展现青春榜样故事，弘扬青春正能量。

《青春芒果夜》现场
大学生返乡变身带货主播的施林娇，描绘扶贫攻坚后的新农村面貌，展现一群年轻人朝气蓬勃和青春向上的精神风貌，彰显这代青年返乡奉献的榜样力量；乡村小学校长吴金成扎根乡村、教书育人用青春照亮一条大山求知的道路，守护孩子追逐明天的梦想；抗疫护士张雯心系患者，驰援湖北，许诺小家，保卫大家；而周宇锋一身戎装驻守边疆，用脚步丈量祖国的疆域，用青春守护祖国的边境，用生命站立在祖国的领土，边防战士们舍小家为大家，生命的浪花绽放在时代的潮头。
这个夏天，《乘风破浪的姐姐》热播的同时，更把姐姐们“不畏年龄、打破定义”的人生态度传递开来，所以今年的《青春芒果夜》舞台上，姐姐们大放光彩。“看我乘风破浪，多诚实的欲望……”一首《无价之姐》开场后，姐姐们接连用两首《Flow》《我怎么这么好看》热场带动现场氛围。

“乘风破浪的姐姐们”以《无价之姐》开场
舞台上每一次挑战，姐姐们都会鼓足拼劲。当被问到该得的荣誉、人生的历练与绽放都已经拥有，并不需要像新人选秀那样去改变命运，为什么还要这么拼时，宁静说，“传达的不是你唱得多好和跳得多好，是你的精神力量摆在那个地方。不能因为说我快五十了就可以耍耍赖，更多的是给快五十岁的女人看到一些发光的地方。让她们知道如果到了这个年龄，远可以做得比我更好”。

万茜
万茜带伤上阵，在后台采访时她表示身体恢复得还不错，就是还要戴护具保护下，问她这次表演最令她触动的是什么，万茜说，“我讲述的医生和患者之间的故事，最令我触动的是一句，是那句‘好久不见别来无恙’。”

朱一龙
当晚，欧阳娜娜搭配三位rapper活力演绎“平凡三部曲”；朱一龙、蔡徐坤分别携手国际艺术家，首次创新演绎全新舞台live；张杰、毛不易的实力演唱，黄晓明、尹正在对唱里共忆青春美好，以及何炅、谢娜温情共唱隔空同框易烊千玺……这场以回馈会员为目的的活动上精彩节目不断。

蔡徐坤
以“青春榜样”为引，扬“乘风破浪”之帆，2020《青春芒果夜》虽然已经落幕，但青春的声音却传到了更远的地方。从“种草”到“打卡”，“三岁而立”的《青春芒果夜》从致敬青春榜样出发，用榜样之光照亮青春征程，传播青春态度。
以“青春”为主体，以“榜样”为线索，芒果TV一直在做有态度、有理想、有担当的青年文化引领者，搭建起连接青年群体的重要场景，释放着与日俱进的社会影响力。