今天介绍一款简单又好喝的热饮，每天一杯，改善内分泌，补血活血，从内而外的变美，比用面膜强百倍。

这款花果茶其实很简单，现在正是桃花开放的季节，桃花可活血化瘀，美白嫩肌肤，从古至今都是女性养颜的好东西。而红枣维生素含量非常高，有“天然维生素丸”的美誉，具有滋阴补阳，补血之功效，对于女人来说很适合。桃花本身属于凉性的，一次4、5朵就可以，可养血美颜嫩肌肤，家里种了一棵桃树，开花的季节，每天都会摘上几朵，泡个养颜茶，让自己美美哒。

材料：红枣，桃花，老冰糖。
做法：

1，摘几朵鲜艳的桃花，没有也可以是干桃花。

2，把桃花放到淡盐水中洗干净，去掉杂质。

3，把大枣去核，切片用铁锅炒一下，这样泡水补血补铁更好，我一次都会多炒一些，泡茶就会放上几片，很方便，老冰糖和桃花备用。

4，把红枣，桃花，老冰糖一起放入泡水杯中。

5，把壶里放上水，烧开，倒入泡水杯中。

6，静置泡大约5分钟，水色成棕色，即可。

7，热饮，对于女生是最好的，这款茶饮虽然简单，但是补血活血的效果很好，而且对于美白皮肤，活血化瘀都很有好处。

峰儿话语：
1，桃花开放的季节，也可以自己采摘一些桃花，用淡盐水洗净，风干晾晒，可以喝一年。
2，桃花属于凉性，不可多喝，多喝会腹泻，一次几朵就很好。