这菜贵点也要吃,益气养血,常吃气色好,身体棒,老人孩子要多吃

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[吃喝玩乐]这菜贵点也要吃,益气养血,常吃气色好,身体棒,老人孩子要多吃

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花开那年丶

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๓ 校园青春欢迎你๓

举报 只看楼主 使用道具 楼主   发表于: 2020-08-30 0



清蒸鱼,千万不能用错“水”,很多人都做错了,白浪费了一条鱼

这个菜要多吃,补钙健脑,对孩子和老人来说是最好的。清蒸鱼是我家最喜欢的一道菜,鲜嫩好吃。蒸是保持食物营养最全的做法,每次我这么做了,上桌吃的汤都不剩。最早知道清蒸鱼是老姑教我的,吃起来感觉鲜嫩好吃,吃过一次再也停不住,隔三岔五我家就会做一次。老姑告诉我一个小窍门,蒸鱼千万别用错了"水",不然做出来的鱼又老又腥气,很影响口感。

材料:鲳鱼1条,生抽2勺,醋1勺,盐少许,蒜蓉少许,葱,姜,花生油。
做法:

1,把鲳鱼去鳃去内脏洗净,表面划上花刀,这样熟的快也更入味。

2,把葱姜切块,塞到鱼肚子里,这样可以更好的去腥。

3,把鱼放到盘子里,鱼的底部和顶部都放上一些葱,姜。

4,把锅里加入清水,烧开,然后把鱼放入,大火蒸8分钟,一定要开水上锅,大火蒸制,这样鱼才能保持鲜嫩,蒸制的时间控制在5-10分钟,这个时间的长短主要看鱼的大小来决定。

5,把生抽2勺,醋1勺,盐少许,调成汁,倒在蒸好的鱼上面。

6,顶上放上蒜蓉少许。

7,铁锅里烧热油,泼到蒜蓉的上面,这样蒜蓉的香味就出来了,味道相当的好。

8,趁热开吃,一条鱼上桌秒光,喜欢,你也可以试试哦。

峰儿话语:
1,蒸鱼一定要开水上锅,大火蒸制,这样鱼才能保持鲜嫩,
2,鱼的蒸制的时间控制在5-10分钟,这个时间的长短主要看鱼的大小来决定,不可时间太长,时间太长鱼就蒸老了,影响口感。



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DB+16 2020-08-31

(๑·́ ₃ ·̀๑) 『娱乐时尚星座』欢迎你!

青空

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配偶: Null.
站务/记者团/我爱我宠

举报 只看该作者 沙发   发表于: 2020-08-31 0
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