01昨天，我用一下午和半个晚上的时间，刷完了一部12集的热播短剧《白色月光》，虽然其豆瓣评分不算高，说是抄袭了英剧《福斯特医生》，但《福斯特医生》我只看过2集，所以对我来说，这部剧依然是一次全新的体验。
这部短剧拍摄手法有点像电影，节奏紧凑，充满悬疑，演员们都贡献了不俗的演技，因为涉及大量心理描写的刻画，必须依靠细微的表情或动作得以展现，所以很考验功力，在这方面两位女演员的表现尤为突出。
剧集的故事并不复杂，一个看上去无比幸福的家庭，女主外，男主内，女人漂亮能干，男人温柔体贴。女人在无意间发现了丈夫出轨的蛛丝马迹，于是开始了漫长的内心纠结、挣扎、怀疑与自我怀疑，最终，一切水落石出，丈夫确实出轨了一个离异、带着孩子的“老”女人，而且长达10个月之久，不过他并未想过要离婚。故事的结局，是两人离异，女人带着孩子重新回到故乡北京，开始了新的生活，她重拾艺术老本行，和闺蜜一起举办了一场“女性力量多媒体摄影展”。而出轨的丈夫和胁迫他离婚的第三者，最终也没能走到一起。
这是一部对女性的婚姻、家庭、事业、自我成长等各方面展开深刻思考的剧集，在看的过程中，我一直觉得很压抑，对于结尾，也并没有长出了一口气的痛快感——但我想，这样的体验远比快意恩仇要来的更加真实。
在下面的评论区，我看到了不少精彩的留言。
留言1：手撕渣男、贱女。。。。两个字“过瘾”，三个字“真过瘾”，五个字“真TM过瘾”。
下面的评论中有人写到：“从你的评论中我要说，你起码要再看三遍，或者再阅历生活十年，你根本就没看懂这部电视剧，不懂它要表达的生活、思想和真正的爱情、婚姻、家庭是什么样的？真正爱一个人是怎样的爱法？
留言2 ：我很庆幸在我女儿20岁的时候推荐她看了这部电视剧。做女人一定要做到4点：一，一定要有自己的事业；二，一定要有自己的知心朋友；三，女人一定不能把男人看的比一切都重要；四，做人一定要善良。
留言3：看完更加有了对婚姻的理解和释怀，没有什么是永久的，只有做好自己，每一刻都是新的开始.........再多就是，承担该承担的责任，不缺失正确的三观，调转方向走自己多姿多彩的人生——作为女人，作为妈妈的感悟。
留言4：爱要勇敢，懦弱的人是无法得到爱的——这是张一经历这场婚姻磨难所收获的智慧，让观者也有所悟，看到弹幕中不少人喊着“千万不能复合”，“独立女性怎么就这种格调”的时候，我想说，无论是剧情里的人物，还是现实中的你我他，我们都有生而为人的真情实感，我们不是在按照某种套路，某种人设去表演，更不能忽略自己内心的真实感受；无论复合与否，那个选项究竟是什么又有什么关系呢？只要是自己心的选择，并且有勇气由心出发，逐心而行，为自己的选择自己的人生负责，爱才有可能啊！选择无对错，勇敢正视自己心之所往才是对的！人活一世，恐惧和懦弱往往让我们浪费了太多美好，勇气才是爱的注脚。
留言5：婚姻只是你生活的一种状态，虽然它会让你伤痕累累，但也会有喜怒哀乐，也会让你成长，最后我们都会一个人走向生命的终点，回忆那曾经的过去，品尝人生的过程，仅此而已。
……
有人说，爱情对于女人来说是全部的生命，但对于男人来说，却只是一部分和一个阶段的需要，这句话虽然说得有些绝对，但大体上是对的。相比男性，女性对于情感的感知能力更加细腻，对情感需要的满足也需要更多一些，虽然现在社会上有越来越多的独立女性出现，在情感方面像张一这样从容理性的女性也越来越多，但我认为，相较男性，女性对爱情、婚姻还是会有更多、更深刻的见解——插句题外话，貌似这部剧的导演也是女性。
02剧集中一直穿插着对张一的采访，用张一的视角来阐述创作者所要表达的精神。
其实我们都知道，爱会消失，承诺会变质，人们会走散，只不过我们都愿意相信自己是个例外罢了。
既然你说爱会消失，承诺会变质，人们会走散，那你以后还相信爱情，相信婚姻吗？
当然，爱永远都没有错，我们不能因为爱受了一点伤害，就怀疑爱情，怀疑婚姻，那是一种很幼稚的想法。
最近我开始看一点佛学的书，虽然我是坚定地唯物主义者，但这并不妨碍我从各种渠道获取想要的知识，事实上，万法归宗，不管是心理学、哲学、还是天体物理、自然科学，也包括一些宗教的教义，它们在根本性的方面很多是殊途同归的，这大概就是所谓的“道”。
佛学中特别讲究“
无我”和“
无常”，佛家认为“
我执”是痛苦的根源，我们执着于不接受无常，自然更不理解无我，所以痛苦就此滋生。
但“
这世界唯一不变的，就是变化”，唯有变化是时刻存在且永不止息的，在心理学上，我们常说一个人心智成熟的标志之一就是能够
拥抱“不确定”，这些内容本质上都是一回事。
人的关系和宇宙中的万事万物一样，瞬息万变，变幻莫测，有人说“女人心，海底针”，其实这句话应该把“女”字去掉，人的心，原本就是变幻莫测的。所以，张一才会说“爱会消失，承诺会变质，人们会走散”。
我们心中的执念在于，我们渴望这些带给我们美好感觉的东西永远不会改变，停留在最美丽、最舒服的时间，虽然我们也都知道，这是不可能的。
知道不可能的道理，但却控制不住渴望它得以停留的心——这便是“我执”，同时，也滋生“控制心”的根源。何炅和黄磊有一次在《向往的生活》里面有一段对话，非常精彩。
何炅：“要接受（朋友疏远你）是常态，虽然我有很多朋友，我也很在乎身边的人，但是我从来没有一个奢望，要把任何一个人留在自己身边一辈子，因为这个……很难。还有一点很重要的，据说有的人他来，就是陪你一段。”
黄磊：“木心有句话说得特别好，叫‘在百转柔肠间，一天天地冷酷起来’，这种冷酷是特别好的，他珍惜珍爱在身边的每一个人，但是他从来不奢求对方忠诚于这一段”。
黄磊还说：“你看炅炅交了这么多朋友，你最牛的地方就是从来不去计较对方的任何事情。所以每个人跟何老师最大的感受是什么？就是安全感，因为何老师知道这事儿——没有人会陪你一辈子。这句话说得太好了。这个世界属于你，与他人毫无关系。”
虽然何炅和黄磊讨论的是友情，但本质上对所有的感情都适合。比如在爱情里，我们都曾经有过特别美好的时刻，有过在那一瞬间想要一生一世的冲动，所以有了承诺。
有人说，承诺做不到就是渣，是撒谎。也有人在分手时撕心裂肺，质问对方：你当初对我的承诺呢？
但在我看来，
承诺只能代表当时当下的感受和真心诚意的决心，除此之外，什么都代表不了。换言之，当时承诺的心是真的，以后无法再走下去的感受也是真的。既然都是真的，那么苛责“诺必果”就成为了一种执念。
一个人本我太强，容易进监狱，但超我太强，则罹患心理疾病的概率就大了很多。唯有将其二者妥善平衡，才能长久。
罗曼罗兰的那句“世界上只有一种真正的英雄主义，就是认清了生活的真相之后还能热爱生活”已经家喻户晓，但是在现实的捶打面前，还是有很多人做不到。
因为受了伤，就不再相信爱情，甚至不再相信这世界上一切美好的事情，但这样做，带来的其实是自己的损失。
曾经，我也很恐惧受伤，也很执着于抱着过去的美好而迟迟不愿再往前走，也曾经因为恐惧前方的孤独和不确定的危险，而去拼命维系一段早已名存实亡的感情，但是当尝试着克服这种恐惧，尝试体会“伤痛才是一个人打开觉知大门的钥匙”，心怀忐忑、又充满期冀的迈出脚步时，才发现
真实的世界，其实没有那么好，但也没有那么坏，所谓好坏，不过是一念天堂，一念地狱。在看这部剧时，我的心也随着张一而波动起伏，很多人都说张一的表现不像一个事业成功的干练女性，也有人说，她自己能挣钱，又有孩子，怕什么离婚？老公敢出轨，就让他滚。在我看来，持这种观点的人，要么是还未经世事，要么是虽然年龄很大，但心智却未长。一个对生活有敬畏的人，才能算得上成熟，
如果因为有钱，就可以不带丝毫犹豫的"让他滚“，那只能说明这个人的内心安全级别还停留在物质层面。
经历越多，我越相信一点：
所谓痛苦，是一种由认知引发的感觉，它很真实，但并不可怖。真正让我们限定在原处的，是对痛苦感受的回避和恐惧。
如果一个人能够克服自己内心这种本能的恐惧，尝试接触真实的痛苦感受，也许会在其中品尝到不一样的味道——原来
这世界，从来就没有单一的味道，所有的苦中，都包含着甜，就像所有的甜中，都预含着苦一样。
不管是爱情，还是其他任何美好的事物、感情，都值得我们去期待和体验，这与受没受伤，其实一点关系都没有。
03
你觉得爱是什么？
现在的我觉得，爱是相信。
怎么才能得到爱？
懦弱的人是无法得到爱的，爱是要花费很大的力气。
曾经我认为，爱是一种感觉，后来我知道，爱是一种行为，现在我认为，爱是一种能力。正如张一所说，懦弱的人无法得到爱。爱需要勇气，也需要花费很多力气，吝啬付出的人，不会得到爱，也不会真正品尝到爱的滋味。
从某种意义上说，爱，是人格健全的产物，只有人格健全的人，才能付出真正意义的爱，也只有人格健全的人，才能品尝到真正的爱的滋味。
对于一个
有依赖心的人来说，ta可能认为的爱就是获得对方很多陪伴、宠爱，对方能让ta依赖，ta便认为自己得到了爱。但是依赖和控制从来都不会分开，有多少依赖，就有多少理想化，将对方物化、工具化的控制。有了控制心，自然谈不上真爱。
对于
配得感低的人，接受别人的爱，不是甜蜜，而是负担。相比之下，ta更希望自己站在施与者的位置上，这样ta才能感受到自己的价值和存在。如果没有这样的前提，也许ta会觉得自己消失了。
对于
懦弱怯懦的人，付出爱会让ta觉得恐惧，所以ta不敢投入的奉献，ta的心里会计算得失，ta害怕结局不圆满，害怕今日有多美好，明天分离时就有多痛苦……因为怀揣着太多的恐惧，所以没有办法享受当下。
事实上，真爱并不会带来痛苦，因为真爱的本质是一种不计回报的奉献和付出——虽然这听上去太过于理想化，还很玄妙，但这的的确确才是真爱的本质。
我们大部分人的爱，都是物化的爱，所以会计算回报、计较得失、会患得患失，焦躁不安。
我想我们无法做到理想化的真爱，但那至少是努力的方向。让自己在爱情中更勇敢一点，更纯粹一点，也许，我们会更快乐一点。
04
你认为出轨是婚姻失败的唯一原因吗？
出轨只是婚姻的表面症状。
怎么讲？
两个人在一起，组建成家庭，很难；两个人分开，家庭破裂，更难。
对小三喊打喊杀或者把婚姻失败的问题归于一方出轨的人，其实都看到了问题的一部分。婚姻与爱情，是完全不同的概念，爱情可以是一个人的奉献，可以是无条件的付出，但婚姻则复杂的多，
从某种程度上说，婚姻是两个人共同组成的处理家庭繁琐事务的联盟。
虽然很多人都是因为爱情，至少是自认为的爱情走入婚姻，但爱情的魅力在婚姻的磨损面前，其实不值一提。如果不能拥有持续的爱的能力，那么靠着感觉维系的爱情，最多，也只能维持不到三年的时间。
而
相比漫长的一生，三年实在是稍纵即逝的短暂。
张一说，出轨只是婚姻的表面症状，当然，如果没有千疮百孔的婚姻内核，怎么会有出轨的行为——
我这么说并非为出轨者提供道德上的支持，而是基于对人性的基本认知。也许道德水准更高的人，会克制自己出轨的行为，但若没有重新维系关系的能力，也依然不会改变婚姻中问题重重的现实。
任何美好，都是深度关系的产物，在所有的关系当中，人与人的关系，无疑是最复杂，但也最美好的一种。有的人因为恐惧复杂而选择了放弃，退而求其次，投入一种更容易掌控的关系，比如自己与工作的关系，这当然也能产生相应美好的产物——比如满满的成就感和自我价值的实现，但这种选择，在选择的同时也就意味着放弃了一种更深刻、也更丰富的美好体验。
这种美好，不仅是人与人之间生动鲜活的互动带来的美好感觉，更是自我在复杂的关系中得以锤炼，从而得到更完善的人格、更成熟的心智、更自由的精神的自我成长的美好。
人的精神，需要在于他人的社会互动中得以锤炼。
回到婚姻的话题，
两个原本陌生的人，敢于放下各自的防备，露出最柔软的一面组成家庭，这很难；放弃一段感情羁绊，重新开始，更难。但最难的是，在这一段自己感觉并不舒服的关系里重新寻求获得成长的契机，不是无法选择的忍耐，而是主动的磨合与成长。
相比逃离，后者要难得多。
【
写在最后】
爱情和婚姻的话题永远不会过时，人们一边骂着，一边期待着，一边痛苦着，一边享受着。这部剧集，值得称道的地方很多，从拍摄的技巧到演员的表演，从导演的风格，到故事的建构，但是我最想说的，还是关于成长的部分。
我将其看做是一个女性，或者说，一个人的心路成长的过程。成长不是一蹴而就的，也不是成长完了就可以坐在那享受果实的。而是一个永永远远的
“现在进行时”。
我们一边成长，一边仍然会体验痛苦，然后在痛苦中继续修行，继续成长。
人的一生，会遭遇很多挫折和痛苦，从本质上说，即使人的开悟都来自于痛苦的领悟，也很少有人会主动选择痛苦的经历，但是
大多数时候，我们没得选。就像生命的无常一样，我们对于痛苦是无法逃避和选择的，从这个角度说，人的局限性其实很大，可选择的余地其实很小。
但万物之间，唯有心最大。
我们最大的选择，其实来自自己的内心，挖掘内心的力量，是一条永无止境的道路，也是提供源源不断的成长材料的源泉。
把任何经历都当成一种经历，去体会，去品尝，然后去成长。这样的一生，在我看来，也许更加值得。我是“有梦想的唐糖”，心理学的终生学习者与践行者。欢迎关注，互动，点赞，评论，打赏...
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