《诫子书》有云：
君子之行，修身养性。
人生是一种修行，最高境界是修心。修身养性的前提是让自己冷静下来。
只有静下心来，才能理解清楚，不出错；
只有静下心来，才能看清楚，避免误入歧途；
只有静下心来，才能冷静的分析和面对。
静是一切的前提概括；静是培养一个人内心的唯一途径。静是诊疗生活的良药。

-01-
生气之前，先冷静下来，逆来顺受
人如果焦躁不安，就会受到情绪的影响，缺乏正确的判断。两个人有争执的时候，很容易冲动的去做自己后悔的事情。
静心是做任何事情的前提。
一个生气的人，第一时间可以平静下来。他一定是一个自制力强，格局大的人。
一切都可以过去只是时间问题。
当我们和别人发生争执时，我们想的不是如何和对方争论，而是如何冷静地解决问题。
静下心来，耐心沟通。只有足够冷静，才能足够理智，不会让事情变得更糟。
其实人与人之间的摩擦很少大到会有你死我活，都是可以解决的。但是有时候，我们很容易一时冲动犯下致命的错误。
人与人之间，不要想着改变别人，多培养自己。
静下心来是修身养性的前提。只有静下心来，才能更好的把握自己的脾气，进而把握自己的人生。

-02-
面对变化，静下心来， 扭转乾坤
有句话说得好：
泰山崩于前而色不变，猛虎逼与后而心不惊。
人不是天生的强大，而是遇到的多，一步一步变得强大。耐力不是天生的，而是一点点积累起来的。
我们每个人都在参加马拉松。谁能忍得住性子，谁能均匀呼吸，让自己不受外界干扰，谁决心努力，谁就能跑到最后。
静下心来，不在乎别人说什么，不在乎明天发生什么，把今天的事情做好，一路走好每一步。只有你足够冷静，你才有信心面对未来的风雨。
人生就是磨炼自己的过程。当面对不如意的事情和突发的事情时，我们可以静下心来，耐心的去处理，总会有我们想要的结果。
能逆转乾坤的第一要素就是静！
即使生活真的跌到谷底，也不要让自己觉得对不起自己，放弃自己，因为无论你采取什么态度，起起落落都不会褪色。
让自己冷静下来，一步一步走。你的心态决定你的人生！


-03-
静是治愈一切的良药
人，一辈子，几十年，不要慌，不要乱，你担心什么？
有的丢了，丢了就留不住；有的离开了，到了该离开的时候，又拿不回来。
生活，无论我们多么不情愿，我们还是会去面对我们应该面对的。不要想太多，有反抗的心就好！
很多事情你不想面对，不是不会发生。该来的总会来，我们要做的就是不断的磨练自己，让自己足够强大，有更多的信心去面对生活的风暴！
一切都会过去的，静下心来，坦然面对别人，坦然面对生活，你的生活会越来越好，一切都会越来越顺利！