人本身是一种群居的生物，我们需要彼此合作才能撑起每个人的一生。漫漫的生命旅途中我们都会遇到各种各样的人，有志同道合的，有不相为谋的；有匆匆的路人，也有相伴一生的爱人。于是人与人之间的相处就是非常重要的生活品质，时长还会影响到整个人生方向的取向。
每个人都会与人发生争执，每个人对于处理争执的方式也都是不是相同，形形色色的社会学家、心理学家、心灵导师都会教导如何与他人化解矛盾，但是现实中绝大多的人进入争吵尴尬。是世界的专家学者太少，还是读书学习的人太少，人们总是每天乐此不疲的让自己进入这样的一种亢奋。
人们总是会与人吵架过后反思的，反思对方缺乏修养；不懂得换位思考。如果他不怎么怎么样我就不会怎么怎么样，原本的问题已经不再重要，重要的是对方做的不合道理，更加缺乏涵养，最后自己很对，自己很委屈。
修养本源是一个道家用语，是从修行参悟的角度理解的。人的存在是有缺陷，需要自我不断的去完善，最终达到“道”的境界。然而我们现实所谓的修养，最多只是一些行为上的言谈举止，还有心里自我安慰的抚摸；这只是给自己在这个浮躁的世界里，找一点点外在的装饰和内心的修整；对于高品质的生活并没有太多意义的帮助。
如果安道家的方式来完善自我人性的提升，达到天人合一的境界，也是一种徒劳。因为神仙只能是一个传说，我们只能做一点凡夫俗子所能做的事情。我们可以从简单的让自己的身体首先安静下来，真实的身体你是可以感受到的，让身体引导你的思维，让思维静止一下。
当我们的身体和思维可以平静舒坦的时候，我们就会感受我我们心灵的存在，此时你不会认为没有什么可以让你执着的，一切的事物都是可以逾越放下的。与人的争执，生活的烦恼都是浮华不可留恋，只有让自己追寻完美中的自己才是唯一的方向，那也是“道”的方
