在世俗的喧嚣中讨得一份静气并涵养起来，应该是我们日常修养自己身心的功课，这份功课应该坚持并认真对待。
静一直就在，但我们的内心却很难抵达那里，更多的是现实的喧嚣和纠结的争吵。在一个充满功利的时代，挖掘出一种精神并活在其中是一种超越；在每一个充满不安的当下，寻得一份清净，更是一种解脱。
这份解脱能够直接带我们的内心抵达高维度的自我凝视。 人在极静处的自我凝视就是通达，人一旦看见了自己内心的那份宁静，也就是从有限走向了无穷，从无奈走向了希望，从绝望的呐喊走向了淡然的平和。

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