今日22时58分
将迎来二十四节气中
第一个节气——立春
律回岁晚冰霜少
春到人间草木知
从今天起，万物复苏
一年四季从此开始。
立春有“三候”
每一“候”都踏着温暖的韵律
一候东风解冻
立春之日，东风送暖
世间万物纷纷
从冰冷的冬日中苏醒过来
二候蛰虫始振
蛰伏了整个漫长冬日的昆虫
被春日的暖意惊醒
动而未出
三候鱼陟负冰
鱼儿感受到了春日的萌动
渐渐向水面游动
河面没融尽的碎冰
如同被鱼儿背负着一般
浮在水面

饮食方面
饮食调养方面
应做到以绿色蔬菜为主
宜食新鲜蔬菜
如菠菜、芥菜、豆芽菜等
少吃酸味食品，防止肝气过旺
适当增加甜味食品
有利于补益脾气
避免肝旺而伤脾
所吃食物宜偏凉
要慎用或禁食热性食物
以免饮食助长内热
发生温热性疾病
宜饮用菊花茶、金银花
清热散风
还可喝花茶类
花茶性凉而不寒，较为中和
一年之计在于春，
愿你不负春光，
勇敢前行！