大家看这篇文章之前可以先去，http://www.goodscape.com.cn/fy.asp 测试一下自己的反映速度。
如果你跟Johnny.R 一样速度在0.1左右，那就不必看这篇文章了。
要研究盖帽，不能不谈的2个属性是身体对抗属性和盖帽属性。
身体对抗：可以在盖上蓝的时候减少被撞倒的几率。
盖帽：可以提高盖帽的成功率和有效距离，是否延长起跳有效时间有待商讨！
弹跳，身高这些东西对盖帽来说完全无视。
下面详解反映速度和节奏在盖帽中的应用。
很多进攻的盖帽的时间把握很需要天赋的，比如说我的反映时间平均0.2秒左右。在盖PF蓝下贴身扣篮时候除非状态好，否则就会感觉就就非常吃力。经常慢半拍盖不下来。 一些文章写的什么看转身看换手看动作再盖全是册蛋。紧贴进攻者第一时间起跳永远是盖扣篮的王道。不管是任何花哨的扣篮动作都实用。这需要的是与生具来的反映速度天赋。
但是扣篮还有一个很特殊的地方，PF或者C扣篮时候经常不会让你有贴身盖的机会。如果是普通投篮，防守人在篮下，进攻者在罚分线中投，防守人当然没有可能盖到。但是站在篮下盖罚分线扣篮很多人都有成
功的经验。这就是节奏的把握。在刹那间分析扣篮人离篮筐的距离，自己离扣篮人的距离，自己离篮筐的距离等等因素。准确的起跳盖帽。
这就是传说中的第二起跳时间。这不是像很多文章所写的那样简简单单的看扣篮人做出什么动作的时候起
跳所能掌握的。这需要的是对每一种扣篮进攻节奏的把握。需要的是无数次失败经验的积累。
很多人说蛙跳和3步很难盖，我却最喜欢盖这两种上篮。我个人对这两种进攻节奏把握比较强。当然这里的节奏是另一种含义。指的是对对手进攻意图的把握。蛙跳是肯定没有第2起跳时间的。大多数情况是被卡住位置才做出的动作。毫无征兆的蛙跳还是相当难盖的。3步据说有第2起跳时间。我一直掌握不了。期待高手指点。
我的方法是给对手一个看似空挡的陷阱，然后利用C强大的盖帽能力隔一个人的距离抓球，或者从侧面DD抓球。如果对手抵挡不了这个空挡的诱惑，球8成就被我抓下来了。这两种进攻方式对反映要求比较低。
很多人都看过WCG上海冠军哪个C的精彩抓球表演了吧？外行看热闹，内行看门道。细心的人都会发现，C防守G时并不是紧逼防守，而是始终隔G大概1人半的距离，给G一种空挡的假像，当G抵挡不了空挡的诱惑出手的时候，后悔已经晚了。这就是对对手进攻意图的把握，如果是简单的什么看手看脚动作，球早就飞了！！！如果是看动作,C也不会因为G的假动作，出现了几次空抓的情况.
但是有一点一定要注意！当G刚接到SS做投篮动作的时候，宁可不盖也不要空跳。跳了等于是送了对手一次进攻机会。
对付中投,3分,3步的防守,和3步一样，就是要给对手一个空挡的假像!把握住对手进攻的意图出手.当然如果把握不好，就等于送了对手一次机会。丰富的比赛经验才能帮助你正确做出正确的预判。看动作对这几种进攻方式而言就是册蛋！除非你和JR一样有0.1的反映速度。
（只相对C而言,G就算了,紧逼吧,不要给对手出手的机会,把盖的机会留给C或者F)
再说一下盖上篮的。以前很多文章所提到的盖上篮要后退一步防止被撞，这完全是在放P，纯粹的误导！
先不谈后退一步能不能盖到，退后一步等于是让出了防守位置，等于是给了对手更多的进攻方式！被撞只要不倒地，起跳时间正确，就有很大几率能盖到上篮！当然如果是G或者F的话，这个几率要小一些.很多时候都被C撞倒了.
也有说听声音的,一定道理.基本上起跳时间就是在被撞后发出"呜"的一声之后.但是对反映速度要求极高了。并且不是每一次都会被撞到叫出声来。还是看看动作比较直接，曲腿做出下蹲动作，或者看歪腰都能
明显判断。对反映速度要求低一写。上篮是公认的最好盖的进攻方式。（强攻的情况下）C的快速上篮相对比较隐蔽。C做出点头动作的时候盖。
篮下投篮完全是反映速度的考验，相对大多数人来说比较难盖。有点小技巧就是把握每次假动作之间的节奏，在正确的时间起跳。可以减少一些对反映速度的要求。切记不能乱跳。
最难盖的感觉就是换手了。难就难在判断上。盖的方法很多文章都提过这里就不说了。如果有人在起跳的
时候就能正确判断并且盖掉我只能说你是神人。
我见过的大多数盖帽的高手不一定有过人的反映速度天赋，但都是把握节奏型的高手。那完全是经验的积累，不是简单的看几篇文章就能掌握的。经验才是王道！
