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1、台湾MM减肥丽
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轻松性：★
经济性：★★★★★
健康性：★
危险性：★★★★最近网络流行的台湾MM减肥丽，是由台湾一减肥颇有心得的MM所创，称一个月大约能瘦20斤，主要方丽如下：
第一周：以天为单位，选择整天吃素食或无醣食物
第二周：吃无醣食物一周，找一天早上喝酸奶
第三周：选择吃早餐或中餐，其余时间只能再吃两样东西，并且只能吃很少，食物皆须清淡，改为两天量一次体重
第四周：断食，一天进食不超过
后续缓和：食物皆须清淡，前3天只能吃少量的早餐跟中餐，第4天起可以吃少量的晚餐，第8天起正常吃三餐，但是不能过多，第12天恢复正常饮食
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