1 适量的苹果 胡萝卜 菠菜和芹菜切成小块 加入牛奶 蜂蜜 少许冰块 用果汁机打碎即可
2 香蕉 木瓜 和优质酸奶放在一起打碎 营养丰富补充能量
3 两个猕猴桃 四只橙子 一个柠檬所组成的果汁 可以美容
4 三个釉子 剥皮后榨汁 一串葡萄打碎成葡萄汁 再加上两汤匙的蜂蜜
5 一根新鲜黄瓜 1/2生豆浆 三片薄荷 一同打碎搅拌后制成清凉的黄瓜汁 极其解乏
长高食谱
川七2钱 大金英2钱 小金英2钱 红花1钱半 冬虫夏草2钱 桔梗2钱 金不换1钱半 九层塔适量 老姜5片 水白酒各一半 小母鸡1只 麻油适量
降血压的果汁
菠萝200克 梨200克 青椒100克 柠檬适量 将配料去皮洗净后 放入榨汁机中即可
补钙果汁
苹果1个 香蕉半个 萝卜叶150克 柠檬半个 一起榨汁
补血果汁
桂圆150克 紫葡萄100克 水蜜桃1个 一起榨汁
美白去皱果汁
胡萝卜2根 苹果半个 黄瓜2根 橘子半个 蜂蜜许 一起榨汁
提神果汁
苹果100克 番茄50克 菠萝100克 胡萝卜100克 去皮榨汁
美容养颜果汁
油菜80克 苹果100克 菠萝150克 柠檬半个 将油菜洗净滤干水 放入榨汁机中 并按序放入洗净的去皮苹果 菠萝 完成后加柠檬调味即可