吃苹果的5大理由
社区服务
火星文
银行
结婚
道具中心
勋章中心
管理操作原因
基本信息
管理团队
管理操作
在线会员
会员排行
版块排行
帖子排行
手机版
小说论坛
用户中心
搜索
银行
猴岛论坛
帖子
用户
版块
帖子
高级搜索
纪念馆
免费资源&网盘分享
原神
虚拟交易发布
实物交易发布
动漫剧场
娱乐时尚星座
跑跑卡丁车
校园青春
CSGO反恐精英
关闭
选中
1
篇
全选
猴岛论坛
娱乐时尚星座
吃苹果的5大理由
发帖
回复
倒序阅读
最近浏览的帖子
最近浏览的版块
« 返回列表
新帖
悬赏
任务
交易贴
自动发卡
拍卖
红包
际遇红包
1
个回复
吃苹果的5大理由
楼层直达
蜜桃呦
ZxID:9008976
关注Ta
注册时间
2009-10-01
最后登录
2013-11-01
发帖
15228
在线
10595小时
精华
122
DB
4885
威望
5756
保证金
0
桃子
0
鲜花
0
鸡蛋
0
访问TA的空间
加好友
用道具
发消息
加好友
他的帖子
对该用户使用道具
qq
等级:
大元帅
配偶:
zhe4669
痛。
举报
只看楼主
使用道具
楼主
发表于: 2009-10-25
0
美国营养学家宣称,苹果是完美零食。最新一期的美国《读者文摘》列出了苹果是完美零食的5大理由:
1.低热量选择。一只苹果大约含热量80卡路里,因此从零食分量上说,苹果是最佳零食。
2.稳定血糖。每天吃1个苹果有助于控制血糖,使身体大大受益。研究发现,女人每天至少吃1个苹果,其2型糖尿病风险比不吃苹果的女人低28%。
3.补充膳食纤维。1个中等大小的苹果含有膳食纤维4克,大多为胶质纤维,具有降低胆固醇的作用。
4.减肚子。巴西里约热内卢州立大学一项新研究发现,一天吃3个小苹果,有助于女性减肚子降体重。
5.三个“替代”。替代干果———可将苹果切片加入燕麦片或其他谷类食物中。替代油脂———可用等量不加糖的苹果酱取代甜面包、蛋糕及果仁巧克力饼中四分之三的油脂。替代泡菜———可用苹果切片取代三明治中的泡菜。
本帖de评分:
共
0
条评分
隐藏
本帖de打赏:
共
条打赏
隐藏
打赏
收藏
新鲜事
相关主题
吃苹果的5大理由
吃苹果的5大理由
吃苹果的5大理由
吃苹果的5大理由
┍. 让你爱上苹果的十大理由
女人爱上苹果的六大理由
回复
引用
鲜花[
0
]
鸡蛋[
0
]
miko尐
ZxID:8057499
关注Ta
注册时间
2009-07-15
最后登录
2013-10-17
发帖
1502
在线
1143小时
精华
0
DB
643
威望
1314
保证金
0
桃子
0
鲜花
0
鸡蛋
0
访问TA的空间
加好友
用道具
发消息
加好友
他的帖子
对该用户使用道具
等级:
中将
ㄖ後侢説。。。 头像用不了了,闷!!!!
举报
只看该作者
沙发
发表于: 2009-10-26
0
呀,我挺喜欢吃的。。。
本帖de评分:
共
0
条评分
隐藏
本帖de打赏:
共
条打赏
隐藏
回复
引用
新鲜事
鲜花[
0
]
鸡蛋[
0
]
« 返回列表
发帖
回复
关闭