女人不可不吃十种食物

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女人不可不吃十种食物

 楼层直达
明　　　

ZxID：3459558

等级: 中将
伴坛终老

举报 只看楼主 使用道具 楼主   发表于: 2009-12-03 0
1、护发：小麦

小麦是生物素的良好来源，可帮助预防白发、秃发，让头发闪亮健康。

2、护脑：饼干

经研究发现，适量的糖能提供大脑燃料，增进你的记忆力。

3、护眼：红薯

红薯中有丰富的维生素A，可以增进视力，预防夜盲症，而且常食红薯对皮肤有好处，但不适合正在减肥的人士。

4、护肺：番茄

英国的研究发现，一星期吃超过三次番茄可以预防呼吸系统疾病。

5、护心：豆腐

整夜中的镁能帮助预防血液凝块和高血压，豆腐也能增加人体内的钙含量。

6、护胃：大蒜

国外研究发现，常吃大蒜的人，得胃病的几率比较低。

7、护腿：香蕉

富含钾的香蕉能帮助你伸展腿部肌肉和预防腿抽筋，当然香蕉也不是减肥人士所能长期选择的。

8、护肤：南瓜

南瓜中的维生素A，能降低患皮肤癌的风险。

9、护甲：牡蛎

牡蛎中含有大量的锌，是维护指甲健康所需的重要营养素。

10、护脚趾：腰果

腰果中含有的生物素，能帮助趾甲健康生长。
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　 鲜花[0]　 鸡蛋[0]
＂　淡然　丶

ZxID：9151705

等级: 贵宾
心  不  动  、 则&nb

举报 只看该作者 沙发   发表于: 2009-12-03 0
男人就不能吃了。？
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　 鲜花[0]　 鸡蛋[0]
爱爱爱到死

ZxID：9316451

等级: 元老
配偶: 温情°d3sTiny
有几个人会记得我.

举报 只看该作者 板凳   发表于: 2009-12-03 0
同意1楼
人生就是这样

从

相知 相识 相爱 相恋

到

腻了 吵了 淡了 散了
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Strawb.の樱

ZxID：6325701

等级: 元老
配偶: シ詠不放棄メ
装B的都滚回你老窝里装去！

举报 只看该作者 地板   发表于: 2009-12-03 0
6、护胃：大蒜

国外研究发现，常吃大蒜的人，得胃病的几率比较低。

从小就不喜欢碰它，因为没吃它生病了，我还是讨厌它
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伱，兂岢取笩

ZxID：3069630

等级: 中将
举报 只看该作者 4楼  发表于: 2009-12-03 0
6、护胃：大蒜

国外研究发现，常吃大蒜的人，得胃病的几率比较低


这东西好。
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￡、点点

ZxID：9909423

等级: 少校
我只想做一个天使，而绝非恶魔
举报 只看该作者 5楼  发表于: 2009-12-04 0
没有几个喜欢吃的- -
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┌.蕾斯”

ZxID：9319169

等级: 上将
举报 只看该作者 6楼  发表于: 2009-12-04 0
我只喜欢吃西红柿和番茄
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