~~~女孩子为了身材一定要看啊~~~

社区服务
高级搜索
猴岛论坛贴图&拍客~~~女孩子为了身材一定要看啊~~~
发帖 回复
正序阅读 最近浏览的帖子最近浏览的版块
« 返回列表
26个回复

~~~女孩子为了身材一定要看啊~~~

 楼层直达
Ms.Cherry

ZxID：22059

等级: 中校
《神农本草经》上说，Yifei，你帅呆啦~~ 
举报 只看楼主 使用道具 楼主   发表于: 2007-12-02 0
— 本帖被 jesus欧阳 执行锁定操作(2009-07-09) —
1、背部伸展有美化全身的背部线

2、同时增加手部柔软度

3、收紧腹部肌肉

4、减去小肚腩


5、左右两边伸展运动

6、手脚并用可以让身体左右均衡一下

7、强化腹肌及腰背的肌腱

8、雕塑双腿和腹部线条

9、美化腰部，消除赘肉

10、消除臀下垂的赘肉，紧实腿部的肌肉
打赏 收藏 新鲜事

相关主题



╱ ╲ /土 
ㄥ、 〇：

 
Yifei是世界上最可爱de人~~啦啦啦啦啦~ 

       
          Оля! С днём рожденья!

 
ｖ。 
—

回复 引用
　 鲜花[0]　 鸡蛋[0]
两个人的舞会

ZxID：278034

等级: 贵宾
时间就是把杀猪刀..

举报 只看该作者 26楼  发表于: 2008-01-14 0
我试过，特累
回复 引用 新鲜事
　 鲜花[0]　 鸡蛋[0]
十三风

ZxID：577210

等级: 少将
配偶: anminmin
一生一代一双人，争教两处消魂。相思相望不相亲，天为谁春？

举报 只看该作者 25楼  发表于: 2008-01-13 0
我的话最多也就坚持3天
回复 引用 新鲜事
　 鲜花[0]　 鸡蛋[0]
19610

ZxID：519507

等级: 上等兵
举报 只看该作者 24楼  发表于: 2008-01-13 0
好搞笑啊 ~~哈哈　谢谢拉
回复 引用 新鲜事
　 鲜花[0]　 鸡蛋[0]
woaini!!

ZxID：594740

等级: 列兵
举报 只看该作者 23楼  发表于: 2008-01-13 0
多谢分享～～
回复 引用 新鲜事
　 鲜花[0]　 鸡蛋[0]
shuaifantian

ZxID：261658

等级: 列兵
举报 只看该作者 22楼  发表于: 2008-01-13 0
哦，这对我没用
回复 引用 新鲜事
　 鲜花[0]　 鸡蛋[0]
hznabcde

ZxID：423199

等级: 列兵
举报 只看该作者 21楼  发表于: 2007-12-03 0
谢谢 哈哈
回复 引用 新鲜事
　 鲜花[0]　 鸡蛋[0]
dick915

ZxID：20963

等级: 元老
D叔

举报 只看该作者 20楼  发表于: 2007-12-03 0
能坚持做下去的估计不多吧！
回复 引用 新鲜事
　 鲜花[0]　 鸡蛋[0]
涩摩

ZxID：422048

等级: 中士
举报 只看该作者 19楼  发表于: 2007-12-03 0
我说你怎么这么正
回复 引用 新鲜事
　 鲜花[0]　 鸡蛋[0]
smile2441

ZxID：276146

等级: 贵宾
消失中......

举报 只看该作者 18楼  发表于: 2007-12-03 0
好可爱的动画喔 收了~
回复 引用 新鲜事
　 鲜花[0]　 鸡蛋[0]
noseofcat

ZxID：399718

等级: 上尉
执子之手，与子偕老
举报 只看该作者 17楼  发表于: 2007-12-03 0
顶!我要练~
http://pet.mop.com/?u=2000175713
来了找水晶之海(网通)的mshjg，就是我！
回复 引用 新鲜事
　 鲜花[0]　 鸡蛋[0]
浮夸-　Eason°

ZxID：270687

等级: 大将
举报 只看该作者 16楼  发表于: 2007-12-03 0
要看要看~

不过偶很懒的说~~~
回复 引用 新鲜事
　 鲜花[0]　 鸡蛋[0]
jojocathy

ZxID：292499

等级: 准尉
举报 只看该作者 15楼  发表于: 2007-12-03 0
忽忽～～～不错哦～～～回去自己一定要好好练练。。。
回复 引用 新鲜事
　 鲜花[0]　 鸡蛋[0]
kimida

ZxID：342782

等级: 少将
双人不看井，同看必先深信，独坐莫凭栏，凭栏不思伤心
举报 只看该作者 14楼  发表于: 2007-12-03 0
偶去试试
回复 引用 新鲜事
　 鲜花[0]　 鸡蛋[0]
kimida

ZxID：342782

等级: 少将
双人不看井，同看必先深信，独坐莫凭栏，凭栏不思伤心
举报 只看该作者 13楼  发表于: 2007-12-03 0
哦  这样也行的啊
回复 引用 新鲜事
　 鲜花[0]　 鸡蛋[0]
竹林儿

ZxID：351855

等级: 少校
喜欢耽美呢,最爱<绝爱>,嘿嘿
举报 只看该作者 12楼  发表于: 2007-12-03 0
呵呵,好可爱啊,把这个做成动画呢
喜欢耽美,最爱的就是尾崎南写的<绝爱>了.很喜欢晃司和泉呢,呵呵.
回复 引用 新鲜事
　 鲜花[0]　 鸡蛋[0]
snowevening

ZxID：406591

等级: 中尉
举报 只看该作者 11楼  发表于: 2007-12-03 0
hehe ,tinghao
世界上最幸福的事莫过于吃与睡！
所以我要过我要的幸福生活！
回复 引用 新鲜事
　 鲜花[0]　 鸡蛋[0]
ayumihoney

ZxID：394671

等级: 准尉
举报 只看该作者 10楼  发表于: 2007-12-02 0
不错~~~~~~~~~~~`
回复 引用 新鲜事
　 鲜花[0]　 鸡蛋[0]
zhier

ZxID：289963

等级: 上等兵
举报 只看该作者 9楼  发表于: 2007-12-02 0
哇
  太好了
  太感谢楼主了
┊.o.. 回憶依然最美..o.┊o.
━─┈ -☆';
琦dē メ在每壹個靜靜的夜晚メ
到來 ℡↘我總會想起你↙℡
━─┈ -☆';
メ在每壹個靜靜的夜晚メ
℡↘我總會想起你↙℡
回复 引用 新鲜事
　 鲜花[0]　 鸡蛋[0]
qx0196

ZxID：307903

等级: 大校
举报 只看该作者 8楼  发表于: 2007-12-02 0
额－－～～！
心尖烫壶酒
你说酒的名字叫忘忧
回复 引用 新鲜事
　 鲜花[0]　 鸡蛋[0]
« 返回列表
发帖 回复