电脑、手机等电子类产品已经成为人们生活中所不可缺少的部分，但它们在带给我们方便快捷生活的同时，也将危害带到你我的身边，而“辐射”也成为不变的话题，到底辐射的危害在哪？我们该怎么做呢？答案在本文揭晓。
辐射本无罪
最初提及辐射，人们想到的也就是核反应，但随着科技的发展，各种各样的电子产品进入我们的生活，人们惊奇地发现“辐射”一词离我们越来越近。但辐射是什么呢？其实，它本不过是一个单纯的物理概念，自然界中的一切物体，只要温度在绝对温度零度以上，都以电磁波的形式时刻不停地向外传送热量，这种传送能量的方式称为辐射。物体通过辐射所放出的能量，称为辐射能，简称辐射。这样说来，我们自己也是一个辐射源，想想看，我们所处的环境里充满着各种各种的电磁波：手机信号、电视信号、电台广播信号等等，几乎到处都是辐射了，岂不“草木皆兵”！
我们生活中的确是到处都是辐射，但辐射大致可以分为非电离辐射及电离辐射两类。一般来说，非电离辐射（例如光线及无线电波）的能量较低，不足以改变物质的化学性质。相反，电离辐射（例如α粒子及β粒子）有足够的能量使原子中的电子游离而生成带电离子。这个电离过程通常会导致生物组织发生化学变化，因而对生物构成伤害。一般所指可引起伤害的辐射，就是电离辐射。而我们在日常生活中，接触到的一般都是非电离辐射，一般的辐射对我们的影响是微不足道的。
解剖辐射危害
人体对辐射都有一定的承受度，只有超过了这个可承受度的辐射才会对人体构成伤害，但随着计算机等电子产品的逐渐增多，我们周围的低辐射源也越来越多，这些辐射加在一起，就比较可怕了，如果接受了不当或不必要的辐射剂量，就有可能产生辐射的生物效应，而造成躯体或基因细胞上的伤害。普通电脑的辐射量一般为：键盘1000V/m、鼠标450V/m、屏幕218V/m、主机170V/m、笔记本电脑2500V/m，而在一般情况下，人体抗辐射强度为1000V/m。键盘和笔记本电脑无疑是人们最大的辐射杀手。鉴于电脑的电磁辐射的危害性，相关的国际、国内专业机构和电脑制造商，很早就开始了防护电脑辐射的工作。经过多年的努力，就电脑等电子产品的生产制造，制定出了MPR、TCO、FCC、UL等多种严格的认证标准，以确保人类健康不受损害。
如果环境中的辐射量超出人体可以承受的范围，那么这些辐射就会危害到我们身体，电磁辐射危害人体的机理主要是热效应、非热效应和累积效应：
1．热效应：人体70%以上是水，水分子受到电磁波辐射后相互摩擦，引起机体升温，从而影响到体内器官的正常工作。
2．非热效应：人体的器官和组织都存在微弱的电磁场，它们是稳定和有序的，一旦受到外界电磁场的干扰，处于平衡状态的微弱电磁场即将遭到破坏，人体也会遭受损伤。
3．累积效应：热效应和非热效应作用于人体后，对人体的伤害尚未来得及自我修复之前（通常所说的人体承受力——内抗力），再次受到电磁波辐射的话，其伤害程度就会发生累积，久之会成为永久性病态，危及生命。
面对辐射我们怎么办？
面对这些有害的辐射，我们也一直在努力将危害减少到最低。前几年电脑使用的还都是CRT显示器，因为它内部构造的原因，辐射比较大，后来各大厂商都在屏幕上加上了防护涂层，可以隔挡大部分的有害射线，但是其背部的阴极射线强度非常大，产生的辐射量也非常大。后来，液晶显示器以“无辐射”的旗号占据了市场，虽然液晶显示器并不是真正的无辐射，但它的辐射量已经达到可以忽略的程度。现在的机箱也都进行了防辐射处理，很多高档机箱都采用了镀锌钢板，这种材料对低频电磁波具有很强的吸附性，可以很有效地减少辐射。另外，保持距离肯定是最好的办法。使用笔记本电脑时，应避免放在膝盖上操作，如果长时间操作最好使用外接键盘。对于辐射承受能力小的儿童和孕妇，就要尽量减少电脑的使用，时下流行的防辐射服装也算是一个比较好的选择。
除了依靠科技的力量来抵御科技危害外，我们可以积极地进行自我防护。我们使用电脑时，要调整好屏幕的亮度，一般来说，屏幕亮度越大，电磁辐射越强。此外，在操作电脑后，脸上会吸附不少电磁辐射的颗粒，要及时用清水洗脸，对于生活紧张而忙碌的人群来说，抵御电脑辐射最简单的办法就是在每天上午喝2至3杯的绿茶，吃一个橘子。绿茶不但能消除电脑辐射的危害，还能保护和提高视力。如果不习惯喝绿茶，菊花茶同样也能起着抵抗电脑辐射和调节身体功能的作用。（中国电脑教育报）
