不宜与蛋同食的食物

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[娱乐八卦]不宜与蛋同食的食物

楼层直达
ranfeng

ZxID:617650

等级: 贵宾
配偶: xsp8679556
木有钱,露宿街头,偶素卖火柴滴小女孩……

举报 只看楼主 使用道具 楼主   发表于: 2008-01-23 0
不宜与蛋同食的食物
●牛奶

牛奶中含乳糖,乳糖是半乳糖与葡萄糖的二聚体,其中半乳糖就是其营养所在。鸡蛋含有很多蛋白质,分解为氨基酸,氨基酸的吸收耗能(小肠壁上的主动运输)。此时,血液中可利用的葡萄糖较少,半乳糖就会被氧化供能。鸡蛋里的某种蛋白会和牛奶里的某中营养成分相互反应,使营养价值下降,所以不宜同食。

●豆浆

生豆浆中含有胰蛋白酶抑制物,它能抑制人体蛋白酶的活性,影响蛋白质在人体内的消化和吸收,鸡蛋的蛋清里含有粘性蛋白,可以同豆浆中的胰蛋白酶结合,使蛋白质的分解受到阻碍,从而降低人体对蛋白质的吸收率。

●白糖

很多地方有吃糖水荷包蛋的习惯,其实,鸡蛋和白糖同煮,会使鸡蛋蛋白质中的氨基酸形成果糖基赖氨酸的结合物。这种物质不易被人体吸收,对健康会产生不良作用。



偶经常一起吃的,以后尽量不这么干
[ 此贴被_妍z_在2008-01-31 13:52重新编辑 ]

又见天国

ZxID:682032

等级: 中尉

举报 只看该作者 沙发   发表于: 2008-03-05 0
偶跟楼大一样....
论文,某准备论文,N累啊
kavakjl

ZxID:359234

等级: 少将
举报 只看该作者 板凳   发表于: 2008-03-05 0
豆浆

我常常。。。。
shiyishi11

ZxID:649674

等级: 列兵
举报 只看该作者 地板   发表于: 2008-03-05 0
很有用
yamiyamiyami

ZxID:598967

等级: 新兵
举报 只看该作者 4楼  发表于: 2008-03-05 0
原来如此
高子

ZxID:571360

等级: 大校
从明天起,做一个幸福的人
举报 只看该作者 5楼  发表于: 2008-04-22 0
早餐嘛  老是鸡蛋与牛奶
我们的目标是——让所有的人都更快乐~~
墨紫影

ZxID:676033

等级: 列兵
举报 只看该作者 6楼  发表于: 2008-04-23 0
还好还好
小云和小桔

ZxID:637411

等级: 列兵
    执著……
举报 只看该作者 7楼  发表于: 2008-04-23 0
  谢谢楼主啊,现在才知道,以前一直那么吃是不好的.
yuduo

ZxID:196191

等级: 上等兵
举报 只看该作者 8楼  发表于: 2008-04-24 0
实在不想说,早餐一般都是鸡蛋配牛奶
麻麻尔

ZxID:703902

等级: 列兵
举报 只看该作者 9楼  发表于: 2008-06-04 0
哈哈!本人就不吃鸡蛋嘿嘿。
千雪

ZxID:744886

等级: 下士
举报 只看该作者 10楼  发表于: 2008-06-14 0
我知道
清雾迷梦

ZxID:542319

等级: 列兵
我静静的望着天空,试着寻找失落的感动···
举报 只看该作者 11楼  发表于: 2008-06-15 0
发现自己经常这么吃耶···
火舞焱焱

ZxID:704386

等级: 贵宾
配偶: 水色空檬
思想有多远,你就给我滚多远

举报 只看该作者 12楼  发表于: 2008-06-15 0
偶好象也经常这样吃呢,以后要改
妖音

ZxID:623680

等级: 上等兵
举报 只看该作者 13楼  发表于: 2008-06-15 0
牛奶和糖...素偶吃鸡蛋必备的..........
花自飘零水自流,一种相思,两处闲愁.
此情无计可消除,才下眉头,却上心头.
玥影依然

ZxID:767476

等级: 核心会员
原来,寂寞时是自己的手指数脚指;原来,思念时是连呼吸也会心痛

举报 只看该作者 14楼  发表于: 2008-06-15 0
还好,只吃鸡蛋
xiaotuzhu

ZxID:806067

等级: 新兵
举报 只看该作者 15楼  发表于: 2008-06-16 0
牛奶加鸡蛋,我经常这么干,以后偶该
zcfz

ZxID:75549

等级: 大尉
举报 只看该作者 16楼  发表于: 2008-06-16 0
我不怎么吃蛋
呵呵
所以楼主说的情况我没遇到过
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