实用8招 喝酒不伤肝！

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[娱乐八卦]实用8招 喝酒不伤肝！

 楼层直达
once918

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行动是治愈恐惧的良药，而犹豫、拖延将不断滋养恐惧。

举报 只看楼主 使用道具 楼主   发表于: 2008-01-26 0




过年了,公司宴请、业务聚会、亲友团年接踵而至，而这些宴会上最重要的环节就是“喝酒”，甚至在这些饭局上喝酒比吃饭更为重要，仿佛离开了酒关系就亲密不起来、气氛就活跃不起来、感情就联络不上来。不少人因年底应酬繁忙不得不过量饮酒暗暗叫苦，年底的应酬着实让人头疼。

春节，亲朋好友难得聚在一起；春节过后又是走亲访友的高峰期，推杯换盏自在情理之中。我国的饮酒特点是喝烈性酒、喝白酒比较多。天寒时，人们常常喝上几杯酒，来暖和身子，认为饮酒可以御寒，这种认识其实是个误区。中国人无酒不成席的习俗，更是让人们发愁。如何既能喝酒联络感情又能不伤身呢？教你几招：

　　1.忌空腹喝酒：饮酒前先喝一杯牛奶或酸奶，或吃几片面包，勿空腹喝酒，以免刺激胃黏膜；

　　2.B族维生素：估计饮酒多时，提前服用维生素B族直至应酬渐少，以保护肝脏。也可有意识地多吃富含维生素B族的动物肝脏、猪牛羊肉，蛋黄、蔬菜、燕麦等粗粮，以提高体内Vb族含量；

　　3.多喝白开水：喝白酒时，要多喝白开水，以利于酒精尽快随尿排出体外；喝啤酒时，要勤上厕所；喝烈酒时最好加冰块；

　　4.忌豪饮：喝酒不宜过快过猛，应当慢慢喝，让身体有时间分解体内的乙醇。酒桌上罚酒数杯或一口闷易醉酒；

　　5.多吃绿叶蔬菜：喝酒时多吃绿叶蔬菜，其中的抗氧化剂和维生素可保护肝脏；

　　7.多吃豆制品：喝酒时多吃豆制品，其中的卵磷脂有保护肝脏的作用；

　　8.不要喝碳酸饮料：喝酒时不要喝碳酸饮料，如可乐、汽水等，以免加快身体吸收酒精的速度。
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once918

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行动是治愈恐惧的良药，而犹豫、拖延将不断滋养恐惧。

举报 只看该作者 10楼  发表于: 2008-01-31 0
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引用第9楼小语物于2008-01-29 10:00发表的  :
哇~还有这些方法阿
恩这样可以减少肝的负担
不然~肝可以最大的解毒
器官ㄟ
坏了就遭了

说得太对了
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小语物

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举报 只看该作者 9楼  发表于: 2008-01-29 0
哇~还有这些方法阿
恩这样可以减少肝的负担
不然~肝可以最大的解毒
器官ㄟ
坏了就遭了
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once918

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行动是治愈恐惧的良药，而犹豫、拖延将不断滋养恐惧。

举报 只看该作者 8楼  发表于: 2008-01-29 0
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引用第7楼罗罗~ycaep于2008-01-27 10:58发表的  :
爱喝酒的筒子们可要好好学习一下了~

哈哈，什么都要控制啊
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栩夢悠羅

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隐退，勿扰

举报 只看该作者 7楼  发表于: 2008-01-27 0
爱喝酒的筒子们可要好好学习一下了~
People Should not be afraid of their Governments
      Governments Should be afraid of Their People

我们不应该惧怕论坛的黑暗管理制度
    管理们应该惧怕我们这些会员
没了我们这些会员他们还算个叼管理

版主是皇 若看你不顺眼 轻则找事举报之 重则亲友攻击之
总版是王 若看你不顺眼 轻质提醒警告之 重则永禁封IP之
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once918

ZxID：40945

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行动是治愈恐惧的良药，而犹豫、拖延将不断滋养恐惧。

举报 只看该作者 6楼  发表于: 2008-01-27 0
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引用第5楼妞妞~扭扭于2008-01-26 20:46发表的  :
谢谢楼主~~~~看起来很实用阿~~~

8过偶很少喝~~

这就好啊
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妞妞~扭扭

ZxID：220118

等级: 少将
回归喽~~

举报 只看该作者 5楼  发表于: 2008-01-26 0
谢谢楼主~~~~看起来很实用阿~~~

8过偶很少喝~~
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violet1119

ZxID：237451

等级: 上尉
举报 只看该作者 4楼  发表于: 2008-01-26 0
学习下  快过年了  喝酒的机会好多歪
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once918

ZxID：40945

等级: 核心会员
行动是治愈恐惧的良药，而犹豫、拖延将不断滋养恐惧。

举报 只看该作者 地板   发表于: 2008-01-26 0
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引用第2楼aixiaosuhua于2008-01-26 12:48发表的  :
呵呵，谢谢LZ了………………
以后喝酒不怕伤肝……………………

节制一些是正理啊
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血腥之→恋

ZxID：449028

等级: 元帅
配偶: xuanyuan_23
灵魂已经空虚，我将等待告别的时代。

举报 只看该作者 板凳   发表于: 2008-01-26 0
呵呵，谢谢LZ了………………
以后喝酒不怕伤肝……………………
期待 2012.12.22  世界末日
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once918

ZxID：40945

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行动是治愈恐惧的良药，而犹豫、拖延将不断滋养恐惧。

举报 只看该作者 沙发   发表于: 2008-01-26 0
酒友们可以参考一下
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