丰胸8招 维E让胸部再发育

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丰胸8招 维E让胸部再发育

 楼层直达
edison-冠希

ZxID：1906181

等级: 元老
配偶: 包包
( Cartier ) is my love.

举报 只看楼主 使用道具 楼主   发表于: 2008-11-19 0
导语：众多女性纷纷以胸部出位，要知道，对于女性来说，做梦都想拥有丰满挺翘的胸部。掌握美胸八大招，不知不觉中让胸部美起来。



方法1：喝酸奶

　　实施方法：每天饮用2-3次250ml的酸奶，减少肉类食物的摄取。

　　作用原理：酸奶对于因便秘和体内毒素堆积而造成的腹部、腿部肥胖有比较好的减肥效果，同时它含有丰富的蛋白质，对胸部保健效果不错。



方法2：服用维生素E

　　实施方法：每日进食含维生素E及维生素B族的食物，如卷心菜、菜花、葵瓜子油、菜子油及牛奶、猪肝、牛肉、蘑菇等，或者每日服用维生素丸。

　　作用原理：激素在乳房发育和维持其丰满与弹性中起重要作用，维生素E和维生素B族有利于激素分泌。


方法3：吹气球

　　实施方法：先准备好一个大气球，每日3次地吹它，每次吹气球前先做深呼吸，再尽力呼气，吹5-10遍，以后逐渐加大吹气量，以不吹破气球为标准。

　　作用原理：吹气球需要深呼吸，能增加人的肺活量，促进新陈代谢，消耗能量和脂肪，起到瘦身作用。同时，深呼吸也是一种扩胸运动，能锻炼胸肌，让胸部坚挺。



方法4：游泳

　　实施方法：游泳可以不分季节地进行。每周游泳1-2次，对乳房的健美确实是大有益处。

　　作用原理：水对胸廓的压力不仅能使呼吸肌得到锻炼，胸肌也会格外发达。



方法5：吃纳豆

　　实施方法：在50克的纳豆中加入淡酱油(寿司酱油)食用，同时加入一些辛香佐料，比如辣椒、咖喱，可使瘦身效果加倍。

　　实施方法：纳豆含丰富的钾，营养价值很高，除了对丰胸有帮助外，用它来代替一顿正餐在营养成分的摄入也没问题，而摄入的热量则大大降低。



方法6：吃青木瓜

　　实施方法：用青木瓜炖排骨，是最经典的青木瓜丰胸汤式。

　　作用原理：青木瓜内含大量木瓜酵素，可分解蛋白质、糖类，还有MM最恨的脂肪。木瓜中丰富的木瓜酶对乳腺发育很有益，刺激女性荷尔蒙分泌，乳腺畅通，达到丰胸的目的。



方法7：补充胶原蛋白

　　实施方法：多吃猪蹄、牛蹄、牛蹄筋、鸡翅、猪皮等食物，或服用专门提炼出来的胶原蛋白。

　　作用原理：猪蹄、牛蹄、牛蹄筋、鸡翅、猪皮等食物含有丰富的胶原蛋白，可以营养乳房，也不会因此增肥。



方法8：手法按摩

　　实施方法：每晚临睡前用热敷两侧乳房3-5分钟，再用手掌由左至右按摩乳房周围20次，坚持按摩2-3个月能见效。

　　作用原理：乳房按摩能促进性腺分泌激素，使卵巢分泌雌激素，从而促进乳腺发育，不让乳房因为减肥而掉肉。
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某琰丶

ZxID：1699956

等级: 贵宾
没人牵我的手，我就揣兜里

举报 只看该作者 沙发   发表于: 2008-11-19 0
我來錯了..這個不關我的事.不過LZ的那波濤洶湧.七尺大乳.
[ 此帖被永墜輪迴在2008-11-19 05:19重新编辑 ]
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琳儿来也

ZxID：1497904

等级: 贵宾
配偶: tmd88600
呵呵。我算什么

举报 只看该作者 板凳   发表于: 2008-11-19 0
一个也做不到.我也太需要


不愧是E受发的.YD啊
[ 此帖被琳儿来也在2008-11-19 13:45重新编辑 ]
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宝贝の在在

ZxID：311229

等级: 下士
宝贝要永远做金在中的守护天使！
举报 只看该作者 地板   发表于: 2008-11-19 0
   我都二十一了~~还能发育吗？
金在中，谢霆锋，东方神起，Battle，FT Island，BB~~
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赏味有期

ZxID：1691363

等级: 大元帅
　　　　

举报 只看该作者 4楼  发表于: 2008-11-19 0
淫秽内容阿  
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pengxing263

ZxID：1927765

等级: 少校
易求无价宝，难得有情郎。

举报 只看该作者 5楼  发表于: 2008-11-19 0
勉强可以做到4个

方法8：手法按摩

　　实施方法：每晚临睡前用热敷两侧乳房3-5分钟，再用手掌由左至右按摩乳房周围20次，坚持按摩2-3个月能见效。

　　作用原理：乳房按摩能促进性腺分泌激素，使卵巢分泌雌激素，从而促进乳腺发育，不让乳房因为减肥而掉肉。

这个也太
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6825273lt

ZxID：1981916

等级: 准尉
举报 只看该作者 6楼  发表于: 2008-11-19 0
朋友说我有点瘦，按LZ的方法，把胸肌练发达一点！嗯嗯 不错不错
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两个人的舞会

ZxID：278034

等级: 贵宾
时间就是把杀猪刀..

举报 只看该作者 7楼  发表于: 2008-11-19 0
有些是天生的吧
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单橙贵族_478

ZxID：262116

等级: 禁止发言
举报 只看该作者 8楼  发表于: 2008-11-19 0
天生平胸也没有办法
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